Моята тайна за отслабване - женска версия
След интервюто на Фред за отслабването му, мой ред е да говоря това обикновено е женска тема! 😉 От своя страна съм щастлив, че съм отслабнал с 10 кг, защото тези, които ме познават, знаят, че съм много алчен (вижте статията ми за пристрастяването ми към Нутела) и как да кажа ...? ами си личи ! 🙂
Така че, аз съм почти на тежестта на моята сватба и лично, това е голям успех, който не ме попита никакви усилия! Защото за разлика от Фред, мисля, че отслабването ми се дължи на нещо по-специално. Моята тайна за отслабване това е фактът, че имаш промени заседналия живот (метро-работа-сън) срещу почти номадски живот.
Така че, разбира се, понякога минаваме дните ни, седнали в автобус (и комбинацията от "много хора и без климатик" си заслужава сесия в transpi на фитнес ниво!), ние ще всеки ден в ресторанта (трябва да видите и ресторантите ... не е със звезда на Мишлен, за да се запази бюджета около света), накратко, малко е далеч от имиджа на номада.
Но в действителност, ние се движим почти на всеки 2-3 дни, носим чантите, децата, всеки ден „излизаме” до ресторанта, така че ходим за всичко, през цялото време. Упражнението е постоянно. Подобно на Фред, често не ядях за обяд, защото времето беше горещо и мисълта да ям гореща емпанада не ме харесваше. Но за всичко това не се отказах (о, никога!) От удоволствията си: 3 седмици пътешествие в Коста Рика? 3 седмици нутела за закуска.
Какво наистина се промени? връзката ми с "храната"
Наистина не знам „как“ ... Защото обикновено (така че основно 30 години) съм от типа, който ще говори за следващото десертно ястие от предишното! Трудно ми е да не довърша чиния и най-лошият ми кошмар (или моята мечта, зависи от това как я виждаме) това е бюфетът: Искам да вкуся ВСИЧКО ! Знаете ли и това? Нарекох го "ефект на шведска маса" (да, трябваше да се оправдая пред Фред, като докарах 3-те си чинии до ръба!;-)).
Както и да е, по време на това пътуване забелязах, че умът ми мисли по-малко за храна, вече не беше толкова важен център на интереси (все още поддържа хубаво място, не се притеснявайте). Трябва да го кажа Липсваше ми френска храна и че докато се наслаждавах на дегустацията на нови вкусове, не мога да кажа, че бях напълно спечелен от едно южноамериканско ястие по-специално. С изключение. моят сок от маракуя (маракуя). Е, ето, това е типично за тази промяна: Мечтая сега за плодове, добър сок от пресни плодове! (грешка, имам вода в устата си!)