Отслабването започва в главата - интервю с Джулия Сам I # 171 - Наука за тялото
Отслабването без диета и план за упражнения е наистина възможно?
Джулия Сам е натуропат (психотерапия), треньор, спортист и автор. Нейната книга „Лайфстайл тънък - самообучение вместо диета“ вече разкрива нейния подход. В нейните програми, коучинг, а също и в нейната книга, основното е, че разпознавате кои емоции предизвикват вашето хранително поведение и кои убеждения ви пречат да отслабнете.
В този епизод на подкаст Джулия довежда методите си до точката, дава практически примери и съвети, които можете да приложите директно, за да намерите причините за прекомерно хранително поведение.
Важна бележка за вас!
Информацията, съдържаща се в тази статия, не е предназначена да замести медицинския съвет - не е медицински съвет. Информацията служи за предаване на знания и не може да замести индивидуалната подкрепа при посещение в офис. Затова изпълнението на препоръките, дадени тук, трябва винаги да се обсъжда с квалифициран терапевт. Следването на препоръките е на ваш риск и отговорност.
Отслабването започва в главата - интервю с Джулия Сам
- Тук стигате директно до онлайн програмата на Джулия “Lifestyle Slim” с код за отстъпка BODY CUSTOMER получавате 15% отстъпка. Онлайн курсът започва на 1 октомври 2019 г.
- Тук можете да намерите подкаста на Джулия: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/
- Джулия в Instagram: @julia_shinecoaching
- към книгата на Джулия: Lifesytle Slim - Самокоучинг вместо диета *
Отслабването започва в главата - тънък начин на живот
Защо редовните диети не работят, ако не сте разрешили причината за наднорменото си тегло.
Според Джулия наднорменото тегло не е резултат от невежество, мързел или слаба воля. По-скоро това е симптом на тялото ви, който ви сигнализира: нещо не е наред!
Поради тази причина тя ще отиде с вас на плаване за откриване и ще проучи индивидуалната причина за затлъстяването ви. С вас тя ще намери решения там, където все още не сте търсили. Не става въпрос за гледане в хладилника или на бягащата пътека, а директно в главата ви.
Джулия съчетава знания по психология, личностно развитие, физическо благосъстояние и любов към себе си и е създала уникална онлайн програма, която ви помага да отслабнете устойчиво и да обичате тялото си.
С кода за отстъпка „Body Science“ получавате 15% отстъпка от вашия онлайн курс, който започва отново на 1 октомври 2019 г.
Изпращам ви най-добри пожелания и преди всичко здраве
Вашата Лиза
Моят партньорски сайт RINGANA * със свежа, веган козметика и хранителни добавки. RINGANA обединява естествеността, екологичното съзнание, красотата и здравето и е моята препоръка за вас!
Поддържайте връзка с мен:
Препратките, отбелязани със звездичка (*), са така наречените комисионни връзки. Ако кликнете върху такава препратка и пазарувате чрез тази връзка, ще получа комисионна от вашата покупка. За вас цената не се променя.
останете на линия
Вашият имейл адрес ще бъде използван от нас, за да ви изпращаме месечни съвети за вашето здраве и специални оферти. Във всеки имейл ще намерите връзка за отписване, която можете да използвате, за да прекратите абонамента по всяко време. Ние използваме доставчика на услуги MailChimp за изпращане на писма. Можете да намерите повече информация в нашата политика за поверителност .