Отслабването въз основа на кръвната Ви група е измама!

Публикувано от: д-р Николас Еврард (20 януари 2014 г.)

основа

Проучване, проведено от канадски изследователи и публикувано в научното списание PLOS ONE, поставя под въпрос диетата, която се състои в адаптиране на вашата диета според вашата кръвна група. Тази диета ще бъде следвана от много звезди като Деми Мур, Елизабет Хърли, Кортни Кокс или Миранда Кер.

Това проучване от Университета в Торонто (Канада), публикувано на 15 януари, оспори ефективността на тази диета, която произхожда от бестселъра на американския натуропат Питър Дадамо „Яжте правилно за вашия тип“. Книгата, публикувана през 1997 г., е продала повече от 5 милиона копия по целия свят. Според натуропата храната реагира по различен начин в организма в зависимост от кръвната група на човека. Поради това той посъветва хората, които желаят да отслабнат, да избягват или напротив да консумират определени храни според кръвната си група.

Различна диета в зависимост от кръвната група.
Хората с кръвна група О трябва, според натуропата, да насърчават протеините и да намаляват млечните продукти и зърнени храни, докато тези с кръвна група В трябва да предпочитат нискомаслени млечни продукти и яйца, ограничавайки зърнени храни и пиле. За тези от кръвна група А предпочитайте зеленчуци и плодове, консумирани сурови или на пара и т.н.