Отслабването у дома с фитнес уред може да бъде ефективно

Сега искам да си купя многофункционална фитнес машина вкъщи, аз и съпругът ми също загубихме 20 и 10 кг за половин година, но задържането не върви, тъй като 1-2 кг се връща веднага, ако не обърнем внимание. Ето защо си помислих за фитнес уред, който да вземе малко мускули, за да можем да ядем малко повече, без да напълняваме веднага.

дома

Смятате ли, че има смисъл да имате едно от тези (5-6 неща могат да се направят на машината).

Бих потърсил план за тренировка в интернет, защото нямам идея какво да правя в какъв ред, с какъв брой повторения. Идея, предложение може би?

Да. „Може“ да бъде ефективен - така че, при определени условия.

Например, ако някой не яде нищо, той просто пие вода и упражнява велосипеди за минута на ден.

карайте със смирение - със сигурност ще отслабнете.