Отслабването с портокалов сок е по-бързо - Диван

Изследователи по хранене от Университета в Сао Пауло измериха ефекта от комбинацията от кондициониращи спортове и портокалов сок върху теглото и холестерола на жените на средна възраст.

по-бързо

В продължение на три месеца тринадесет участници доброволци пиеха по половин литър портокалов сок всеки ден и тренираха някои тренировки за един час три пъти седмично. Друга компания, също от тринадесет жени, спортува същото количество спорт, но не пие портокалов сок. Резултатите, получени в края на проучването, също изненадаха изследователите: жените, които тренираха и също пиеха портокалов сок, загубиха 15 процента от мастната си маса и 2,5 процента от общото си телесно тегло. Нивото на така наречения "добър" HDL холестерол се е увеличило с 18%, а нивото на "лошия" LDL холестерол е намаляло с 15%.