Отслабването с гуарана как точно действа
Гуарана
Гуарана се използва в енергийни напитки и също така се казва, че потиска апетита и жаждата.
Гуарана (Paulinia cupana) е вид лиана, който е роден в басейна на Амазонка, Венецуела, Бразилия. Гуарана често се използва за диета, тъй като има Инхибира апетита и така може да помогне с това ненужно Калории да поеме.
Освен това семената са особено богати на кофеин и съдържат метилаксантинови алкалоиди като теофилин и теобромин, както и производно на ксантин.
Поради високия дял на кофеина, продуктите на основата на гуарана имат подобен ефект на кафето. тя насърчаване на метаболизъм и свързват свободните радикали.
Има обаче Семена бъда ефект ясно по-бавно отколкото чаша кафе, например. Така имате постоянен ефект, който танините постепенно се отделят в човешкото тяло.
В Амазонка жителите използват гуарана по силно концентриран начин, за да задоволят глада си и я смесват с вода и мед. A таблетка С Гуарана съдържа ок. 32 mg кофеин, толкова по-малко от един Купа кафе приблизително 100 mg кофеин съдържа.
Продукти с Гуарана трябва да мощност нараства и апетит инхибират. Те също често се добавят към енергийни напитки и дъвки като активни съставки.
В допълнение към кофеина, теофилинът и теоброминът, които се съдържат също имат стимулиращ ефект върху тялото.
Можете да закупите гуарана в тази страна като таблетки, дъвчащи таблетки, прахове, енергийни напитки, дъвки, бонбони и чай в комбинация с мате.
Странични ефекти на гуарана
Гуарана се използва и в дъвките.
Гуараната не само потиска глада, но и жаждата. Прекомерната консумация на гуарана обаче може да доведе и до странични ефекти.
Така че тук са възможни:
- Вътрешни вълнения
- нарушения на съня
- Мускулна треска
- главоболие
- нервност
Гуарана със сигурност може да служи като подкрепа за диета. Таблетките обаче не могат да заместят здравословната промяна в диетата на смесената храна и упражненията под формата на спорт.
Това обаче не е вредно в малка степен. Подобно на кафето, то може да има положителни ефекти върху метаболизъм имам.
Гуарана също е популярна сред културистите като препарат за повишаване на производителността.