Отслабването променя фокуса ви за успех; Почувствайте СО; светлина
И за вас теглото ви е мания ?
Мислите ли и за БАЛАНС, когато се събудите ?
Изчерпва този вид мания. не ?
Представям си, че бихте мечтали да не мислите повече за това тегло или тази везна.
Независимо дали дори мечтаете да изхвърлите този инструмент за изтезания в кошчето, но той е по-силен от вас, вие го запазвате !
Колко пъти на ден се повтаряте
„Аз ТРЯБВА ДА абсолютно отслабнете " ?
Колко пъти на ден си шепнете
„Не губя и грам, но защо? Не разбирам и въпреки това се опитвам толкова много "
или може би дори няколко дни ще бъде
„Боже мой, днес сложих килограм. "
И най-лошото е, че най-вероятно имате втория фокус, който ви подлудява: това е вашата ПЛОЩА .
Какво ще ям ?
Какво не трябва да ям ?
Там има твърде много мазнини, не е възможно ...
Това не е добре за мен ...
Охлала, ще мина покрай сладкарницата, как ще се справя? не не спирам ...
И тогава закуската, планирана на работа, как ще се справя ?
Мислите си в крайна сметка ХРАНА през целия ден и мислите как да избегнете многото капани на „нежелана храна“ ...
И изведнъж се пропуквате и дори имате неконтролируеми моменти, когато сте в състояние да погълнете наведнъж една шоколадка или пакет торта ...
От колко време си казвате, че не може да продължава така:
„Аз ТРЯБВА ДА абсолютно отслабнете с 5, 10, 15, 20 килограма или повече "
и какво се е случило ?
ВАС сте спечелили 5 килограма, 10, 15, 20 килограма, откакто за пръв път започнахте да мислите за загуба на тегло .
Вие се фокусирате върху теглото си, на кантара, върху чинията си, мислейки, че се справяте добре И напълнявате.
Нормално е да сте там, защото напълно игнорирате ума си !