Отслабването прави сърцето годни ИЗЯДЕТЕ ПО-УМНО
Загубата на тегло също е от полза за сърцето, според изследователи от Медицинското училище във Вашингтонския университет в Сейнт Луис са открили солидни доказателства през декември 2009 г. EAT SMARTER представя изследването.
Дори незначителната загуба на тегло подобрява сърдечния дебит
Дори умерената загуба на тегло води до загуба на мазнини в сърдечния мускул и по този начин подобрява работата на помпата. Това откриват изследователите от Медицинското училище във Вашингтон в Сейнт Луис. За период от две години изследователите наблюдават 60 души с умерено наднормено тегло. Като част от проучването субектите са яли нискокалорична диета и са правили три часа и половина упражнения на седмица. Най-голямата загуба на тегло беше малко под десет килограма през първите шест месеца. В края на периода на наблюдение пациентите са загубили средно четири килограма.
Отслабването подмладява
В резултат на загубата на мазнини в сърцето се увеличава изпомпващата способност на сърцето, което се забелязва например при по-бързо възстановяване след тренировка. Това намалява риска от сърдечна недостатъчност и сърдечни заболявания в дългосрочен план. Лиза де лас Фуентес, един от авторите на изследването, вижда резултата като добър аргумент за лекарите да мотивират своите пациенти да отслабнат: „Проучването показва, че чрез отслабване можете да върнете часовника малко назад и да постигнете подмладяване на сърдечната функция мога. " Още: Медицинско училище във Вашингтонския университет