Симптоми по време на бременност болка симфиза
Федерален център за здравно образование
- Familienplanung.de
- бременност
- Бременността
- Болести и заболявания
- оплаквания
- Болка в симфизата
Симфизата (срамната симфиза) е предната връзка между двете половини на таза. Състои се от хрущял и се усеща под mons pubis. Доста бременни жени имат болка в този момент при движение, особено при ходене или изкачване на стълби, при изправяне на единия крак, при обуване или когато се обръщат, докато лежат. Натискът върху симфизата също може да бъде болезнен.
Симфизарната болка често се появява при бременни жени, които имат второ или по-ново дете, обикновено от средата на бременността. Болката може да се разпространи в бедрата и краката. Понякога те са толкова силни, че е трудно да се движат. Често жените също имат болки в гърба.
След раждането симптомите обикновено изчезват. Някои жени обаче все още имат проблеми с него по-късно.
Как става това?
Поради хормоните на бременността, хрущялите, сухожилията и връзките в таза са по-меки от обикновено.Разликата в симфизата се увеличава с три до четири милиметра по време на бременност. Това ще разшири таза при подготовка за раждане. Ежедневните движения обаче могат да доведат до болезнено изместване на тазовите кости: Болката се причинява от издърпването на много чувствителния надкостник. След това се говори за разхлабване на симфизата.
Какво да правя?
Ако имате болка в областта на симфизата, защитата и облекчението в ежедневието са на първо място. Вашият лекар може да ви напише, че не можете да работите.
Избягвайте движения, които ви причиняват болка, особено резки движения и скачане, както и едностранчиви движения в тазобедрената става като разстилане или повдигане на прав крак. Освен това избягвайте изкачването на стълби, ако е възможно.
Изпробвайте как можете да се чувствате удобно за сън с възглавници, например между коленете. Когато се обръщате в леглото, препоръчително е да държите коленете си свити и затворени. Опитайте се да избягвате да поставяте цялото си тегло на един крак, докато се обличате.
Има различни лечения за болка в симфизата. Вашата акушерка може да ви покаже нежни упражнения, които ще укрепят тазовите мускули. По принцип тренировката на тазовото дъно също може да помогне, тъй като тези мускули допринасят за стабилността на таза.
Много бременни жени с проблеми със симфизата смятат, че е удобно да носят пояс за поддържане на бременността или колан за скута, който оказва натиск върху таза. Има доказателства, че солидна каишка, изработена от еластичен материал, може да е по-добра. Носенето на елече или колан не вреди на нероденото дете.
също прочетете
Кога да отидете на лекар?
Ако симптомите са тежки, помощните средства могат да бъдат предписани от лекаря. Също така е възможно да се предпише специално физиотерапевтично лечение. Препоръчително е да попитате вашата здравноосигурителна компания кои разходи ще бъдат покрити.
Има доказателства, че акупунктурата може да облекчи и болката в симфизата. Има само слаби доказателства от отделни малки проучвания за ефективността на други терапевтични методи, като краниосакрална терапия, остеопатия или йога.
Никога не трябва да приемате болкоуспокояващи по време на бременност без медицинска консултация и не за постоянно - дори ако те са на разположение на гише.
Значение за раждането
По време на раждането тазът се разширява, защото симфизата също отстъпва малко. В случай на болка в симфизата, легналото положение с раздалечени крака често е много неудобно. Страничното положение с възглавница между краката и четириногата стойка са добри позиции по време на раждането, а също и за раждане, тъй като симфизата е само леко натоварена.
След раждането болката в симфизата може временно да се увеличи, но след няколко седмици обикновено отново изчезва. При трудно раждане в много редки случаи може да се получи разкъсване на симфизата. След това се изисква обездвижване със стегнат колан и почивка на леглото, така че хрущялът да расте отново заедно.
Последна актуализация на тази страница: 22 март 2019 г.