Отслабването намалява топлината, за да изгори повече калории
НОВИНИ ВЪПРОС
Излагането на температура от 18 ° C в продължение на 6 часа на ден може да увеличи изразходването на калории и следователно в крайна сметка да се бори със затлъстяването, показва проучване.
Намалете топлината с няколко градуса в допълнение към балансираното хранене и редовната физическа активност. Това е предложение на екип от Медицинския университет в Маастрихт (Холандия) да ограничи затлъстяването. Тяхното проучване, публикувано на 22 януари в търговското списание на Cell „Тенденции в ендокринологията и метаболизма“, предполага, че умерената настинка може по-добре да се бори със затлъстяването и дори да отслабне.
Комфорт, който води до затлъстяване
Контролът на вътрешната температура не е непременно добра идея. Повишената физическа активност и намаленият прием на храна са имали ограничен ефект върху затлъстяването в западните страни. Изправени пред този посредствен запис, изследователите разглеждат трети фактор: и така доброто отопление на офисите и домовете обяснява нарастващите проблеми с наднорменото тегло ?
„Ние отопляваме и охлаждаме домовете си, за да постигнем максимален комфорт, като същевременно намаляваме енергийните си разходи за контрол на вътрешната ни температура“, обясняват авторите. „Това е очевидно в офисите и домовете и е по-изразено в здравните центрове и болниците. Поради липсата на излагане на различни температури на околната среда, цели популации са по-склонни към затлъстяване “, казват авторите.