Отслабването ми със спорт - Отслабване - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо

След уговорка с хирург за затлъстяване.
Реших да отслабна. Когато ме претегли бях 137 килограма за 1 м73. И забележките на хирурга, който ме накара да разбера, че съм лайна, не ми помогнаха в продължение на 3 седмици плаках в леглото си, ядох повече, излизах повече и исках да сложа край накратко на живота.
И казах, че ще започна да се занимавам със спорт, не е лесно, но започнах с елиптичния тренажор (благодаря за човека, който ми го зае) Правих 20 минути 4 пъти седмично и всеки месец увеличавам 5 минути до точка на пристигане в 45 минути (не съм страхотен спортист хаха), след това 10килоса по-късно ми писна и реших да танцувам с моя wii (че се използва за нещо, отколкото Марио хаха)
Правех всичко, просто танцувах 4 пъти по 45 минути седмично.
И там правя фитнес Zumba (2) 4 пъти по 20 минути в началото всички класове за начинаещи и накрая по 4 пъти по 45 минути за средния клас.

---