Отслабване за млади хора по метода на Дюкан
Изглежда, че вятърът на лудостта духа с излизането на следващата книга на д-р Пиер Дюкан.
Сега нашият лекар за отслабване предлага да спаси Франция, а защо не и Европа и света, от „напастта“, която е затлъстяване. Той със сигурност не е първият гуру който ще е имал тази амбиция. Помислете за добрия доктор Аткинс, който преди десетилетия в САЩ атакуваше хранителната индустрия, публичните власти, медицинската професия, които не действаха, за да попречат на добрите хора да консумират много въглехидрати. Аткинс обясни на всеки, който би послушал, че всички нещастия на човечеството, войни, повечето болести, лудост се дължат на консумацията на захарни продукти. Колелото се върти и днес имаме право на рецепти на Дюкан.
Загуба на тегло, отбелязана в бакалавриата ?
Останете с правилното тегло, без да излизате от правилния индекс на телесна маса, ако имаме нормално тегло, или отслабване и по-близо до правилния ИТМ по този начин би дало бакалавърски точки. По този начин бихме могли да кажем, че не сме били много добри по математика, но че сме успели да компенсираме този лек недостатък благодарение на разумен отслабване.
Ето оригинална идея! Жалко, че се основава на неверни и опасни предположения.
Да оставите тийнейджърите да вярват, че можете да решите теглото си е илюзорно
На първо място, за д-р Дюкан, всеки щеше да контролира теглото си, можеше вземете решение за правилното тегло. Всичко би било въпрос на диетични познания и ще. Нищо не е по-грешно. Нашите балансиращо тегло, този, който правим когато се храним според нашите хранителни усещания, това е, обикновено е силно зависимо от нашите генетична, на миналото ни развитие на тегло и нашето начин на живот текущ. Който иска да бъде. Точно както не определяте размера или цвета на кожата си, не можете да решите теглото си.
О, сигурно всеки, за кратък период от време, обикновено от порядъка на няколко месеца, може да отслабне или да наддаде нарочно. Но много бързо регулаторните механизми на мастна маса намеси се, за да коригира разликата между неврологично програмирани мастни запаси и действителните мастни запаси. Имаме все повече и повече искам да ям на енергийни храни, в крайна сметка се напукваме и възстановете загубеното тегло. Проучванията показват, че така работи около 90% от времето.
Булимия, лека закуска. разбирайте емоциите си по различен начин
Начинът, по който подхождаме към нашия психологически затруднения и нашите емоции също е ключов фактор. Яж храна силно енергичен позволява да се подценяват емоциите, които човек смята за непоносими, и представлява форма наповеденческа зависимост от най-широко разпространените. Тези емоционални желания за храна, които водят до компулсии, на булимия, на хапки, или просто увеличаване на количествата, консумирани по време на хранене, не може да се контролира с воля. Те изискват a работа върху себе си. Този тип поведение присъства поне при 60% от хората, които имат затруднения с теглото си и хранително поведение, и още по-често, че ще сме направили сила диети за отслабване преди това.