Отслабване за бременност
Ако вашият ИТМ е над 25, много е възможно теглото ви да повлияе на плодовитостта ви. В този случай трябва да потърсите професионална помощ, вместо да гладувате неконтролируемо. Много диети не са балансирани и от своя страна влошават желанието за забременяване поради недостатъците, които причиняват.
Свържете се с опитен диетолог, който може да ви покаже как да отслабнете по здравословен начин.
В допълнение, затлъстяването е притеснително и поради други причини:
Яйчниците могат да съхраняват големи количества мазнини. По този начин овулацията вече няма да се осъществи и хормоналният ви баланс ще бъде изхвърлен от релсите. Освен това жените с наднормено тегло са много по-склонни да спонтанно водят до спонтанни аборти, отколкото жените с нормално тегло.
Малка промяна - голям ефект: ИТМ и желание за деца
Към вашата мотивация: Дори намаляване на теглото с 5-10% може да увеличи шансовете да имате бременност подобряване многократно. Намаляването на наднорменото тегло често води до развитие на напълно естествено бременност и е един от най-важните фактори при лечението на плодовитостта.
Формулата на ИТМ
ИТМ (индекс на телесна маса) може да се изчисли, като се използва следната формула: ИТМ = kg/m x 2
Като пример изчисляваме ИТМ на жена, която е висока 1,65 и тежи 80 килограма:
Размер х размер: 1,65 х 1,65 = 2,7225
Тегло/резултат: 80: 2,7225 = 29,38
ИТМ за тази жена е: 29.38
Получете общ преглед по скалата на ИТМ.
Поднормено тегло и плодовитост
Значително поднорменото тегло (ИТМ 18 или по-малко) може да доведе до менструални нарушения. Често се придружава от факта, че не настъпва овулация или дори менструация. Ако имате поднормено тегло, особено важно е да се уверите, че консумирате достатъчно количество от всички важни хранителни вещества.
Определено количество телесни мазнини е важно, тъй като половите хормони се нуждаят от мазнини за своето производство и метаболизъм. Ако искате да напълнеете, защото смятате, че ниското ви тегло пречи на способността ви да забременеете, моля, направете го по здравословен начин. Избягвайте храни с високо съдържание на калории, но с ниско съдържание на хранителни вещества.
Тегло и цикъл в пълна видимост с cyclotest myWay
циклотест myWay, Компютърният симптотермален цикъл от марката cyclotest е лоялен и полезен спътник по пътя ви към раждане на дете. Миникомпютърът съчетава наука, модерни технологии и атрактивен дизайн, съчетан с интуитивна работа.
Въз основа на ежедневното измерване на вашата базална температура и по желание на въвеждането на допълнителни характеристики на плодовитостта, интелигентният циклов компютър може да ви помогне да определите вашите силно фертилни дни и да забременеете бързо. Проучванията показват, че 81% от двойките, които специално спят заедно в фертилни дни, са бременни най-късно след 6 цикъла!
циклотест myWay е особено подходящ за жени, които харесват своите Тегло искам да държа под око. Благодарение на практичната функция BMI, която е интегрирана в интелигентния миникомпютър, винаги имате пълни колебания в теглото!