Загубете килограм и половина за един уикенд! Ето примерно меню от диети с праскови!
Петък
Обяд:
Това е последното „традиционно“ хранене по време на диетата. На английски: имайте добър вкус!
Закуска:
1 голяма зърнена праскова
Вечеря:
Пудинг от праскови
Състав: 125 мл мляко, сол, 2 чаени лъжички захар, 1/4 опаковка ванилова захар, 1/4 опаковка ванилов аромат на крем на прах, 1/4 яйчен жълтък, 10 dkg праскови
Сварете млякото с щипка сол, захар и ванилова захар! Смесете крема на прах с яйчния жълтък и 2 супени лъжици студена вода. Разбъркайте млякото и оставете да заври! Когато сте готови, изсипете в купа и замразете. Украсете с накълцани праскови!
Събота
Закуска:
Мюсли от праскови
Състав: 5 dkg праскови, 250 ml кефир, 4 супени лъжици овесени ядки, 2 филтрирани ментови чая, 2 чаени лъжички мед
Смесете нарязаните кайсии, кефира и овесените ядки. Пийте ментов чай с аромат на мед!
Десет часá:
1 голяма праскова
Обяд:
Супа от праскови
Състав: 20 dkg белени праскови, 2 чаени лъжички мед, канела, карамфил, 1/2 чаена лъжичка хранително нишесте, 60 ml мляко, настъргана лимонова кора, 1 супена лъжица гризли, 1/2 яйчен жълтък
Варете прасковата в продължение на 15 минути с чаена лъжичка мед, канела и карамфил в 250 мл вода. Разбъркайте нишестето в студена вода, за да обогатите супата. Гответе чиния с кнедли от млякото и останалия мед с лимонова кора и щипка сол! Добавете зърната, гответе 5 минути, накрая разбъркайте жълтъците. Добавете кнедлите към супата с лъжица и варете 5 минути в бульона!