Отслабване със сиропи на растителна основа Блогът
Сиропите са известни с високата си концентрация на захар. Разумно ли е да мислим, че подобни препарати могат да ви накарат да отслабнете ? Съществуват обаче билкови сиропи, специално създадени да ви помогнат да отслабнете.
Научете тук всичко, което трябва да знаете за тези смеси, в които нашите баби имат тайната и не се колебайте да приготвите такава у дома, за да се сбогувате с излишните си килограми.
Растителни сиропи: принципи за отслабване и ползи
Как да си направим билков сироп с отслабващ ефект? Въпросът е просто да се използват естествени съставки, нискокалорични и чиито добродетели благоприятстват загубата на тегло.
Успешен билков сироп за отслабване Ви запазва чувство за ситост по-бърз, както и по-добър чревен транзит: освен загуба на килограми и изгаряне на мазнини, можете да се сбогувате с подуване на корема или запек !
Кои съставки да използвате, за да направите своя сироп на растителна основа ?
Използваме канела, която ви кара да се чувствате по-сити по-бързо благодарение на високото съдържание на фибри, богатство, което плод като ананас също притежава. Това също намира своето място в състава на сироп за отслабване поради неговия антиоксидантен потенциал и естественото му съдържание на захар; докато лимонът и неговите киселини ускоряват елиминирането на мазнините.
Хрянът е известен с това, че подпомага храносмилането чрез увеличаване на производството на сокове и активността на панкреатичните ензими; джинджифилът му позволява да изгаря мазнините като действа върху производството на топлина в тялото и следователно върху метаболизма.
2 рецепти билкови сиропи за отслабване
Полезно е да се уточни, че използването на рафинирана захар трябва да се избягва колкото е възможно повече при приготвянето на вашия сироп: нашите рецепти предпочитат няколко чаени лъжички мед.
Хрян и джинджифилов сироп
Съставки
- хрян
- пресен джинджифил
- Лимони
- канела
- на мед
Подготовка
Въпросът е да прехвърлите хряна и джинджифила в блендер, след което да добавите лимонов сок към него, преди да смесите всичко за няколко минути. Само тогава можем да добавим меда и канела, за да се смесят отново, докато достигнете желаната консистенция.
Лимонов ментов сироп
Съставки
- Лимони
- прясна мента
- канела
- джинджифил
- на мед
Подготовка
Приготвянето на този сироп изисква гореща вода. След като заври малко, смесваме настъргания джинджифил, мента, мед и канела. След това тази смес от съставки трябва да се влива за добър час. След това ще трябва да го филтрирате и след това да го излеете в контейнер, където сте поставили резенчета лимон. Всичко, което трябва да направите, е да затворите плътно всичко и да съхранявате в хладилник за една седмица.
Подобно на всички други вещества, които имат свойства за отслабване, билковите сиропи не са чудодейни лекове. Консумацията им трябва да бъде придружена от здравословен начин на живот: приемете редовна физическа активност или спи добре, за да имате значителен метаболизъм.