Пухкаво меко докосване Диета и фитнес

Миене на ръце

Първата стъпка във всяка рутинна грижа за кожата е почистването. Последните изследвания показват, че средно 150 различни бактериални вида живеят на дланта - и особено на женската длан. Измиването на ръцете не оказва значително влияние върху разнообразието на бактериите, освен това повечето от тези бактерии не се считат за патогени, но измиването на ръцете със сапун не е безполезно. В допълнение към малкото патогенни бактерии, на ръцете могат да се заселят много вируси, които могат да причинят заболяване. Избършете ръцете си на сухо след цялостно почистване.

фитнес

Пилинг

Мъртвите епителни клетки също трябва да бъдат отстранени от ръката. Можете да получите ръчни белачки, специално разработени за вашите ръце, но скрабът за лице или тяло също е идеален за целта и дори можете да направите супер подхранващ и подхранващ скраб за кожата у дома.

СКРАБ ЗА ЗАХАРНА КОЖА

Смесете 2 супени лъжици кафява захар с 1-2 супени лъжици мед. Масажирайте ръцете си със сместа с кръгови движения, след което изплакнете обилно с хладка вода.

КАФЕ Белачка

Смесете 2 супени лъжици захар, 1 супена лъжица утайка от кафе и достатъчно зехтин, за да получите мека маса, след което масажирайте върху ръцете си. Изплакнете с хладка вода!