Отслабване, споделена мания
Заглавията на нашите публикации са привлекателни както винаги: „С един размер по-малък! "," Отслабнете за 5 дни "," Лек шок и губите 5 см седмично! " Сензационните и модни диети винаги срещат многобройна публика. Диетата не решава всичко, но лудостта на търсенето е такава, че повечето практикуващи продължават да предписват повече или по-малко драконовски режими. Всички се основават на манихейски и тоталитарни системи с добри храни, които предпочитаме, а лошите - за избягване. Утежняващи обстоятелства, за да отслабнете, хранителният дискурс е много колеблив и изглежда реагира на повече или по-малко тенденциозна мода, където е препоръчително да се премахне захарта и след това да се намалят мазнините; споменават се сблъсъците и нещастията на бавните захари (хляб, тестени изделия, ориз, картофи), но идват нови послания за тяхното възстановяване. Днес някои специалисти твърдят, че правилно изглежда, че тяхното усвояване би избегнало бързането с бързи захари, в този случай сладкиши и сладкиши, които се превръщат в мазнини. Всички тези противоречия усилват объркването и изкривяват връзката ни с храната.
От 70-те години насам нашето общество прави мазнини и в същото време ги осъжда да отслабват поради болка от изключването. Всички повече или по-малко сме на диета и въпреки това броят на хората с наднормено тегло непрекъснато се увеличава! Както свидетелстват многобройни научни публикации, 85 до 90% от хората на лечение са възвърнали първоначалното си тегло или дори повече в рамките на три до пет години. Поради това по-голямата част от излекуванията завършват с дългосрочен провал. Йойо ефектът от последователните диети неизбежно води до прогресивна резистентност към загуба на тегло. Днес, от този поглед назад, знаем, че диетите не ви помагат да отслабнете в дългосрочен план и дори влошават наднорменото тегло. Освен това те са основни доставчици на затлъстяване и често генерират повишена уязвимост към болести и различни други разстройства.
Контролът води до загуба на контрол, което потвърждава, че е необходимо още веднъж да се упражнява свръхбдителност. Тази операция е психологически изтощителна и насърчава жертвата си малко повече към самообезценяване, от което тя няма да излезе невредима. След неуспеха тя ще опита друга диета, което я прави по-крехка. „Следващият ще бъде правилният“, повтаряше си тя, полагайки всичките си надежди в „крайното откритие“. Зад всичко, което е обнадеждаващо като модни диети, всъщност се крие истинско страдание. През повечето време ние пренасочваме дискомфорта си към външния вид, към образа, вярваме, че се оправяме, но в действителност душата, интериорът трябва да бъде излекуван. Диетата се проваля, защото обективно не измерваме колко тежат емоциите ни на кантара. Разочарование, потиснат гняв и добри решения се сриват: отмъщаваме си, като си даваме сладките, които така липсват; апетитът винаги е съизмерим с разочарованието, което го е предшествало.