Отслабване - сладолед или сорбет как да изберем

Сладолед или сорбет: как да изберем?

Прочетено 19458 пъти КОМЕНТАРЙ 0 пъти
ЕТИКЕТИ: сладолед, лек сладолед, домашно приготвени сорбета, сорбета без производител на сладолед
АВТОР: Аликс Лефиев
Сряда, 2 август 2017 г.

Невъзможно е да устоим на изкушението на добър сладолед. Но между сорбето, богато на захари, и сладоледа, който е богат на сметана, кой е най-добрият вариант за линията? ?

Основно сорбетата се правят с плодове, захар и вода. Така че почти нула мазнина: идеална е за линията. В резултат на това те могат да се похвалят само с около 60 до 80 kcal за две топки (в сравнение с минимум 120 kcal за сладолед) или еквивалента на ябълка или чаша плодов сок. Внимавайте обаче със съдържанието на захар! Освен това, дори някои да са богати на витамин С (като касис или лимон), те никога няма да заменят плода.

Добрата идея: направете свои собствени сорбета! Всъщност с домашните сорбета можете да дозирате количеството захар и да увеличите дозата на плодовете. Перфектен за а-ла-карт сорбета, без никакви добавки и 100% натурални, или дори леки сорбета. Можете да ги приготвите със или без машина за сладолед.

Ето рецептата за сорбета без машина за сладолед: в тенджера изсипете 180 г захар и 30 мл вода. Оставете да заври, след това оставете да се охлади. Добавете 200 г смесени плодове и сока на половин лимон. Изсипете всичко в контейнер и приберете във фризера. След 30 минути, когато сорбето започне да стяга, разбийте го и след това се върнете във фризера. Повторете операцията няколко пъти.

Резюме на статията

Назад към файла

Яжте леко и балансирано през цялото лято !

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване

БРЕМЕННОСТ

Записи на бременността
Дизайн
Дата на овулация
Тест за бременност
Бременност месец по месец
160 практически листа
Бременност храна
Бременност здраве
Формалности
Двойка и сексуалност
Доставка
Календар за бременност
Китайски календар
Снимки на мис бременност
Ръководство за майчинство
Ръководство за собствено име
Продукти за бременност и тестове
Тест за бременност
Проучвания за бременност
Блог за бременност