Отслабване с л; хипноза в Шантили близо до Гувие (60) с N

шантили

Хипнотерапията има специално място в управлението на хранителните разстройства. Понастоящем това е една от техниките, често използвани при лечението на затлъстяването или наднорменото тегло като цяло.

Неговият начин на действие:

Емоциите ни действат върху теглото ни; страх, тъга, скука, безпокойство, гняв, ревност и завист, разкаяние и съжаление, чувство на празнота, радост, може да промени нашето хранително поведение в количество (ядем повече или по-малко) или в качество (изборът на храна варира според нашите емоционални чувства); действаме върху нашите двигателни дейности и енергийните ни разходи (предизвикваме пасивност чрез оттегляне в себе си или напротив компенсаторна хиперактивност като практикуването на интензивен спорт) и, независимо от всички тези фактори, насърчаване на съхранението на мазнини (килограми от депресия).

Увеличаването на теглото също има емоционални последици, тъй като причинява ниско самочувствие и е фактор на социалното отхвърляне, нашето общество култивира парадокса, като надценява слабостта, като същевременно ни насърчава да консумираме! Те могат да причинят депресия, която допълнително ще ви накара да наддадете на тегло. Това е истински порочен кръг.

Хипнозата ще допринесе за по-доброто битие чрез релаксацията, която осигурява. Това ще ви позволи да се справите ефективно със стреса, по-специално чрез редовно учене и практикуване на самохипноза .

Тя ще се научи да идентифицира емоциите, да ги изразява, да ги управлява и да се справя с тях, освен като яде.