Отслабване с кисело зеле - Женски портал

кисело

1 чаша (2dl) сок от кисело зеле, ръжен или кафяв хляб с чаена лъжичка масло и същото количество мед. Можете да пиете кафе или чай със захарин.

Обяд

Шунка кисело зеле с юфка

Състав: 15 dkg кисело зеле, 5 dkg юфка, половин лук, 2 dkg постна шунка (или бекон), l супена лъжица зехтин.

Приготвяне: Запържете нарязания на кубчета лук с шунката върху олиото. Добавете киселото зеле и задушете за около 15 минути, след което разбъркайте предварително сварените юфка.

Закуска

1 чаша (2dl) сок от кисело зеле

Вечеря

Тост с кисело зеле

Слагаме 5-5dkg кисело зеле на 2 препечени филийки и върху него слагаме филийка сирене. Печете тоста в предварително загрята фурна на 200 градуса, докато сиренето се разтопи върху него.

Закуска

1 чаша (2dl) сок от кисело зеле, 5 dkg корнфлейкс, напоени с четвърт литър мляко и подсладени с чаена лъжичка мед. Можете да пиете кафе или чай с подсладител.

Състав: 6 филийки бутер тесто (предлага се и като стоки от мирелит), 20 dkg кисело зеле, 2 филийки (дори консервиран) ананас.

Приготвяне: Кисело зеле и ананас на кубчета за около. Печете 10 минути. Резените бутер тесто се разтягат и се поставят в тава за печене, а пикантната зелева смес се разстила в средата на тестото с черпак. Повдигнете ъглите на резенчетата бутер тесто заедно (подобно на торба с извара) и ги дръпнете заедно в средата, за да покриете зелето. Изпечете готовите зелеви торбички в предварително загрята фурна на 200 градуса до златисто жълто. Можем да изядем 4 броя за обяд и 2 парчета за вечеря.