Кога е най-добрият сезон за отслабване Чувството за храна - Блогът
Това вероятно е въпрос, който трябва да сте си задавали поне веднъж, преди да отидете на диета. Кога да започнем? Кога е най-доброто време за отслабване? И освен това има ли наистина добър сезон или подходящо време за отслабване ?
Между лудостта на лятото и всичките му излети и зимата и добрите й топли ястия, най-накрая, кога е най-доброто време за отслабване ?
Отслабване през пролетта или лятото ?
Още от първите слънчеви лъчи и първата пролетна жега всички искахме да се движим, да излизаме и да се наслаждаваме на слънцето! Но в същото време през лятото клубните спортове спират и често е твърде горещо да се спортува навън. Ние сме по-скоро в режим на бездействие, отколкото в конкуренция.
Друг важен момент, пристигането на пролетта и нейните красиви дни, е ИЗХОДНИЯТ сигнал за аперитиви с приятели, барбекюта, терасовидни ресторанти, сладоледи ...
Може да имаме предвид образа на летните салати, но когато стане горещо, никак не е лесно да отслабнете ... Изкушенията са налице! „Хууум, малкият сладолед за десерт“, „О, чипс за ядене с мергеса“, „Една горе-долу чаша няма да промени нищо! "И т.н. И това е напълно нормално! Важно е да се прави добър морал.
Наистина ли искаме да си наложим „дисциплина“? Да губите ценни моменти от живота ?
Отговорът често е не ...
Отслабнете през есента или зимата ?
След лятото, есента (да, ние не ви учим на нищо ...). Моралът спада, студено е, започват да се случват настинки и всъщност не е най-подходящото време да се мотивирате да отслабнете. Особено когато се чувствате малко мрачни за миналото лято (но защо мина толкова бързо?!)
Със студа искаме да пашкули. Излизаме по-малко. Носим много по-свободни и покриващи дрехи. Изведнъж усещаме по-малко това желание за отслабване. Имаме време преди следващата жега и връщането на по-къси дрехи и бански костюми.