Отслабване поради болест

Форум

Здравейте мили мои,

болест

Поради възпаление на сливиците, едва ли бих могъл да ям нищо в продължение на 2 седмици, ако знаете колко е трудно да преглътнете, ще ми повярвате;-)

Междувременно се чувствам по-добре, вече не пия антибиотици и просто имам, както може би много тук, нормална настинка.
Независимо от това, аз абсолютно не съм гладен, имам чувството, че бих могъл да се храня дни наред, а също така просто да забравя обяда и вечерята, вместо това всеки ден има хляб, кисело мляко, нектарин и сладолед. Нищо повече не е възможно, иначе ще се пръсна.
За да получа поне няколко калории, пия плодови сокове.

Приложено трябва да се спомене, че и аз почти не вкусвам нещо (нос затворен).
За цялото време свалих 4 кг, въпреки че всъщност нямах намерение.
Висок съм 1,75 м и тежа 62 кг.

Искаш да кажеш, че го приемам, когато ям отново "нормално"?
Или времето от 2 седмици не е достатъчно, за да се срещнете с JoJo?

Бих казал, че ще възстановите първоначалното си тегло веднага щом отново можете да се храните нормално.

Това, че отслабвате, когато сте болни, защото нямате апетит, е нормално, но всичко ще се получи отново.

С Най-Добри Пожелания
Андреа

Имаме само един живот; защо обикновено го правим толкова труден за себе си?

Когато червата е празна, какъвто трябва да бъде случаят при вас, вече не чувствате глад. Ето защо гладуващите хора изпразват червата си в началото, за да не умрат от глад, докато отпиват чая си. Освен това стомахът ви ще се е свил. Ако постоянно ядете повече, то ще се разшири отново (за жените е по-бързо, отколкото за мъжете). Веднага щом стомахът има повече място, можете да ядете повече и червата се напълват отново. Това увеличава чувството на глад.

Изчакайте още малко и дайте на тялото си известно време да се регенерира.

Е, от 4-те килограма отново бързо ще напълнеете. Но сигурен ли е, че това е тонзилит? Преди 2 години имах жлезиста треска, не свалих нищо, дори чай и със сигурност няма вода (студът и въглеродният диоксид бяха твърде болезнени). Това продължи 2 седмици, след което можех да ям само супа и кифли без нищо. Отвращението от шоколада продължи още 2 месеца. Някъде съм чувал, че жлезистата треска често не се разпознава и след това обикновено се третира като тонзилит. Ако отне толкова време и все още не се чувствате в състояние, бих попитал Вашия лекар за това.
Но напълняването става лесно веднага щом отново се преборите с какво да ядете. В началото вероятно ще трябва да се насилите и вие. Но тогава може да напълнеете отново по-бързо, отколкото бихте искали.
Върнах много бързо старите си килограми, но това също беше необходимо - дори на 34 килограма изглеждам ужасно като градински гном

Пожелавам ти всичко хубаво!

Първо благодаря за вашите отговори.

Само за да бъде ясно: не оплаквам изгубените килограми

Наистина искам да запазя тялото си такова, каквото е сега, защото това е идеално.
Не виждате ли шанс да не (!) Напълня?
Опитах се (въпреки болестта) винаги да консумирам поне 1000 ккал, което не ми беше лесно (за щастие, сладоледът има много Калос и се охлажда толкова добре;-)).

Ще се опитам да увелича леко приема на храна (+ 150kcal дневно), за да не спечеля всичко наведнъж.

Може би въпросът, че все още съм сравнително млад (току-що навърших 18 години) играе факт? Освен това тялото ми никога не е трябвало да преминава през агонизиращи диети

И @Tinkerbell:
Баща ми е лекар и каза, че това е тонзилит. Можете, разбира се, да сте прави. Как това се изрази за вас, освен болка?
Винаги съм имал температура около 38 °.

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 15:24 ч.
Благодаря ти, Стефи, това е много полезно! Това е добра новина, очаквах много повече калории!:) [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:27 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:25 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:12 ч.
Здравейте SlimJo, протеиновият хляб е в средата с 247 kcal на 100 g. Включихме го в списъка за сравнение. LG Steffi [прочетете повече]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:07 ч
Здравейте SlimJo, информацията се отнася до обичайния размер на порцията. LG Steffi [прочетете повече]

Съдържание на страницата

Планове за упражнения и отслабване

Калориен калкулатор за отслабване

  • Период на отслабване
  • Индекс на телесна маса - ИТМ калкулатор
  • ИТМ за ампутации
  • Талия до HIP - WHR калкулатор
  • Waist To Height - калкулатор WHtR
  • Калкулатор за наддаване на тегло
  • Процент телесни мазнини
  • P стойности
  • Идеално тегло
  • Нормално тегло
  • Нормално тегло според Creff
  • Основна скорост на метаболизма
  • Учебен калкулатор
  • kcal до kg
  • kcal в kJ
  • kJ в kcal
  • Калориен дефицит
  • Годишен калориен калкулатор

Похвали, критики, пожелания и въпроси към калкулатора на мазнините

Моля, уведомете ни дали можем да подобрим нещо или нещо ви липсва. Ако не можете да намерите храна, можете да ни съобщите на страницата с липсващите храни.