Отслабване - Почти стотинки Южен портал за новини

Всеки, който си поставя главата за диета през зимата, не му е лесно, тъй като по-хранителните, богати на калории закуски са особено добри. Чаша топъл ароматен чай обаче е също толкова добра и ако го правите от правилната билка, можете дори да помогнете на диетата си с него. Представяме четири билки, чиято отвара е не само вкусна, но и има добър ефект върху храносмилането.

Облепиха - царицата на плодовете

Зърнастецът е отдавна известен в народната медицина, но стана широко популярен едва през последните години. Облепихата е идеалното „зимно лекарство“ поради високото си съдържание на витамин С. Повишава устойчивостта на тялото. Благодарение на ефекта на разтваряне на мазнините, той има положителен ефект върху функцията на черния дроб, където мазнините се разграждат. Облепихата улеснява храносмилането, като помага на черния дроб да преработва тежки животински мазнини, засилва метаболизма и по този начин помага да се поддържа оптимално телесно тегло. Освен това има благоприятен ефект както при гастрит, така и върху чревен катар. За да направите чай от морски зърнастец, натрошете две чаени лъжички от зрънцето, сварете го с чаша вода, след което прецедете след 5 минути.

Лимонена трева

Лимонената трева е известна на повечето със своя успокояващ, релаксиращ ефект и факт е, че и тя не е пренебрежимо свойство. Преди лягане чаша чай от лимонена трева помага да се освободи напрежението в деня и да се спи по-спокойно, но също така помага да останете по-спокойни, по-концентрирани през деня, което улеснява фокусирането върху дадена задача.

Лимоновата трева обаче помага и при отслабване, като ускорява храносмилането и изчиства жлъчката и изпотяването, така че има добър ефект върху процесите на детоксикация.

---