Отслабване по време на бременност Всички отговори - Форум

исках да знам кой от вас колко е отслабнал по време на бременност?
ясно ми е, че нямате право на диета и че трябва да сте сигурни, че консумирате всички хранителни вещества. но приятелката ми отслабна с 18 килограма по време на цялата бременност, т.е. 2 на месец . ако мъжете разпредели . тя също беше с наднормено тегло, но тя просто пропусна лошите kh като препечен хляб от бял хляб и т.н. Вместо това, тъмен хляб. Обърнете внимание на нивото на инсулина и не яжте никаква нездравословна храна или сладкиши.
Така че не гладува и не се отрече, но просто няма диетични ограничения . разбира се, тя е намалила запасите си от мазнини, защото е яла повече плодове и зеленчуци. така че яжте много с по-малко калории. детето ти и ти беше добре.
Според мен не е вредно по такъв начин, дори ако се твърди, че отделя отрови, които не биха били полезни за бебето. очевидно не. има и много жени, които само се разграждат и в резултат отслабват. бебетата също са добре.
Ето защо имате запаси от мазнини или не?! За такива ситуации или в случай на глад. сега исках да получа вашите мнения и опит.

Статии и информация по темата:

Днес съм на 29 + 2 и имам общо 7 кг. отстранени. Но за мен това е защото повръщам толкова много. Освен това вече не мога да ям много неща поради моята хиперемезис гравидарум. Но все пак обичам да ям сладкиши. Ако и аз го направих без него, със сигурност щеше да има много повече тегло.
В момента съм щастлив от всеки килограм, който сложа, всичко, което губя, е доста неестествено. Но основното е, че детето е добре.

Говоря и за загуба на мазнини ВЪПРЕКИ здравословна, балансирана диета. напр. когато се натъпквате с нискокалорични здравословни неща. ако можете да ядете само зеленчуци на пара вечер, докато не се спукате, така че да сте сити, да приемате витамини и пак да разграждате мазнините, докато спите, защото тялото не получава достатъчно калории като. от 4 филийки хляб вечер.
Аз дълго време съм мислил и изследвал за това и сега си мисля, че не е толкова неестествено, че отслабвате ТОЗИ начин. при условие, че имате достатъчно резерви и не сте с нормално тегло. детето взема това, от което се нуждае. Никъде не е доказано, че предполагаемите токсини, които се отделят по време на загуба на мазнини, вредят на детето. Познавам толкова много хора, които са отслабнали поради гадене и нито едно дете не е пострадало от това.

Отслабването не означава, че детето не наддава. просто изглежда, че е на кантара. има и пациенти със затлъстяване, които под лекарско наблюдение имат право да свалят няколко килограма, за да не се налага да правят цезарово сечение, а естествено раждане. всичко, за да е по-добре бебето. лекарите не казват "внимавайте, токсините се отделят".
особено след като подобни токсини биха били опасни за всеки нормален човек, който разгражда мазнините.
Освен това от години се спекулира дали в съединителната тъкан има отпадъчни продукти, които се отлагат там. единият лекар казва да, другият не.
стига коремът да е по-закръглен и бебето да е в форма, според мен е безвредно да се намаляват мастните резерви. (при условие, че имате балансирана диета и пълен стомах).

Очевидно все още не сте бременна, така че започнете да се храните здравословно сега;)

Бременността не е там, за да отслабнете, за мен това звучи по-скоро като че се страхувате от напълняване по време на бременност.

всичко звучи много вълнуващо с теб, тогава беше същото за мен. Просто не можех повече да чакам, ставах все по-нетърпелив. колко си далеч Как решихте сега проблема за отслабването за себе си?
Поздрави Вист

Извинете за изпотяването, нямам го.
Но не се занимавайте с никакъв спорт или нещо подобно. Не съм го правила и преди бременност. Просто много разхождам кучетата си.
Винаги са имали идеално тегло.

Все още любовни поздрави
Ан (33 + 4)

има лукса на 2 кучета или може би не всеки иска да го има. но може само да потвърди. моите двама вауи също са свързани с мен. на теглото винаги е помагало преди, по време и след бременността. Въпреки това винаги ми беше трудно да поддържам желаното тегло. Като цяло, за да бъдете отново 100% годни. добре, но не искам да се оплаквам, когато през цялото време обмисляте какво преживява тялото! Винаги са ми казвали „търпение и постоянство“ и сега, днес. сбъдна ли се:-)
Просто исках да се отърва от него тук. дори понякога всичко да изглежда трудно. никога не се отказвай .

Все още съм нов тук и съм прочел нещо във вашия хубав разговор. Измина известно време за мен . също и разговорът, както видях . но може би мога да насърча други читатели.

Моята мишка Алина вече е на 1 година, но не винаги можех да се справя с теглото си.

Кучето ми не винаги ме улесняваше . но поради ежедневните разходки в гората успях да се отърва от килограмите си малко по-лесно след бременността.

За съжаление нямам никакви съвети по темата за изпотяването, но прочетох страхотен пост в здравен блог на тема отслабване след бременност, който наистина ми помогна да разбера за какво да внимавам и т.н.

Може би ще помогне и на някого. Ето и статията по темата www.abhaben-leicht-machen.jetzt/abhaben-nach-schwangerschaft/

Никога не се отказвайте вероятно не е погрешно като цяло!:)

Пожелавам на всички, които искат да отслабнат, късмет и прекрасен ден!

.о да, статията също така казва, че трябва да започнете да отслабвате само след бременност, заради хранителните вещества и подобни

Спечелете един от четирите сета "перла от Beurer" сега!

Спечелете пречиствател на въздуха Blue Pure 221!

Спечелете подаръчен комплект от невен сега!

Умна, жива и амбициозна! продължавай да четеш