Смятало се е, че е бременна, загубила е 50 килограма
Хейли Хартунг-Кауфман избяга от ядене поради сериозна травма, шокирана от удивителните думи на баба си колко е загубила контрол над живота си. Прочетете историята на Хейли!
"Контролът просто се изплъзна от ръцете ми. За кратко време загубих дядо си и баща си, докато се борех и с следродилна депресия", започна разказа си Хейли. Избягах да ям, така че много скоро напълнях.
Хейли Хартунг-Кауфман Източник: Хейли Хартунг-Кауфман
Храненето предизвикваше радост и успокоение в напрегнати и тъжни моменти. Що се отнася до храненията, за съжаление избрах най-лошите ястия. Почти винаги ядох в ресторант за бързо хранене, предимно бургери и пици, разбира се, имах и сладки безалкохолни напитки.
След това един ден, на Великден, 2017 г., баба ми попита дали съм бременна. Разбира се, не бях бременна, просто бях заблудена от наднорменото тегло върху мен. Бях напълно шокиран от въпроса на баба ми, но изглеждаше като събуждане за това, от което имах толкова голяма нужда.
Започнах да изследвам интернет със сериозна решителност, търсейки диета, която не очакваше да постим. Когато открих диетата на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати, почувствах, че съм намерила метод, в който мога да повярвам. Диетата на Аткинс ме принуди да планирам храненето си предварително, а също и да чета етикетите на храните и да знам колко захар, протеини и фибри съдържат. Първите няколко пъти пазаруването отнемаше изключително много време, но дори и днес прекарвам много време в него, защото искам съзнателно да подбирам храните. Балансираната диета и приема на калории никога преди не са представлявали интерес, но сега все повече се използват.