Отслабване - плосък фитнес

Повечето хора се обръщат към нас с тази молба. Ние ще ви помогнем да започнете пътя, който ще ви отведе до мечтаното тегло, което сте задали, но е трудно да се сервира добре доказана рецепта на всички, защото не сме еднакви.

Нашият ритъм на живот е различен, хранителните ни навици са различни, ние работим другаде, вършим различни дейности и освен това нашият метаболизъм, свойствата за използване на хранителни вещества, нивата на хормоните и генетичните способности също са много различни. Точно затова не можете да започнете диета по шаблон. Изброените по-горе характеристики винаги работят заедно, за да решат за кого, кой е най-подходящият метод за отслабване и форма на упражнения.

---