Диетични сокове 5 уникални комбинации с бързи резултати
Диетични сокове: 5 уникални комбинации с бързи резултати
Соковете, които помагат за отслабване, са част от течните диети, които можете да използвате през летния сезон, за да прекроите фигурата си. В допълнение към енергизиращия и овлажняващ ефект, който търсите в горещ ден, соковете съдържат ефектни комбинации от съставки, които допринасят за изгарянето на мазнините и детоксикацията на тялото, като по този начин се превръщат в съюзници на бързото и здравословно отслабване.!
Превърнете ежедневните напитки от менюто в истински оръжия срещу излишни килограми!
Ето няколко вкусни рецепти за сок, които можете да интегрирате в ежедневната си диета, за да отслабнете бързо, като същевременно подхранвате тялото си с енергизиращи витамини и минерали.!
1. Сок с домати и ягоди
Сигурно никога не сте мислили за приготвяне на сок от домати и ягоди, но експертите гарантират, че тази комбинация е „коктейл“ от хранителни вещества, който действа бързо срещу излишните килограми.
Пригответе сок за отслабване от 100 г ягоди и 200 г домати. Поставете ги в сокоизстисквачка и изпийте получения сок с няколко пресни листа босилек над.
Лимонадата е напитка, която бързо се бори с жегата и жегата през лятото, като дава на тялото заслужена порция хидратация и прохлада. Но ако е и малко пикантно, то се превръща в „благословия“ за отслабване, тъй като бързо изгаря калориите, които се отлагат в мастните слоеве в тялото.
За да приготвите пикантна лимонада, трябва да изцедите сока 3 ябълки, 1 малък лимон и парче (2,5 см) от корен от джинджифил.
3. Зеленчуков и плодов сок
Дори ако все още пиете плодов сок отделно от зеленчуков сок, специалистите ви предлагат напитка, която съчетава по интелигентен и полезен начин за отслабване портокали и лимони с едни от най-мощните зеленчуци с детоксикиращ ефект.
За да приготвите тази напитка, трябва да изцедите сока от следните съставки: 1 портокал, 1/2 лимон, 100 г цвекло, 100 г спанак, 100 г целина, 100 г моркови и парче корен джинджифил. От комбинацията на всички съставки произлиза „коктейл“, пълен с витамини и минерали със съществена роля за намаляване на излишните килограми.
Елиминира токсините и мазнините от тялото с вкусен сок, получен от комбинация от плодове и зеленчуци под ръка.
Сокът, поднесен като вкусно и освежаващо смути, се приготвя от морков, 1 портокал или банан и 1 кайсия.
Изцедете портокала и моркова, а полученият сок се добавя към блендера заедно с банана, кайсията и няколко кубчета лед. Смесете съставките, докато получите вкусно и освежаващо смути, идеално за горещ летен ден.
5. Ябълков сок и горски плодове
Ябълките са едни от плодовете с най-силен детоксикиращ ефект, а плодовете съдържат антиоксиданти със силни детоксикиращи и противовъзпалителни свойства. И двата вида плодове стимулират метаболизма да изгарят повече калории и мазнини, като по този начин допринасят за бързата загуба на тегло.
За да приготвите сок за отслабване, от който се нуждаете 2 ябълки, 140 г сок от червена боровинка, 60 г боровинки и супена лъжица от псилиум трици, които съдържат основни влакна за отслабване.