Отслабване отслабнете благодарение на виртуална стомашна лента
От 2011 г. съществува „мека“ алтернатива на хирургията: виртуална гастропластика. Изпълнена под хипноза, тя има за цел да научи отново мозъка да яде по-малко. Без риск или усложнения, за по-малко зрелищно отслабване, но трайно.
Какъв е принципът?
Виртуалната гастропластика се състои в „поставяне“ на стомашна лента чрез метод за редукция, също виртуален, на стомаха. Разработен през 2011 г. от британския хипнотерапевт Шийла Грейнджър, той съчетава ериксоновата хипноза (съзнателна хипноза) и NLP (невролингвистично програмиране), което помага да се приеме различна диета. Принципът е прост: научете се да бъдете сити, като поглъщате по-малки количества храна. „Позата е подобна на тази на хирургичния пръстен, но няма намеса, тъй като всичко се прави чрез визуализация“, обяснява Антонела Негрони, психотерапевт и хипнотерапевт. Поради това се извършва в удобна обстановка и позволява трайно отслабване, тъй като е придружено от психологическа помощ.
Какво се случва по време на сесия?
Докато лежим, със затворени очи, се оставяме да се ръководим от гласа на терапевта. Това ще подскаже на мозъка (понякога хвърляйки пациента в операционна зала), че той всъщност е сложил пръстен, за да свие стомаха и да му даде усещане за ситост след определен брой пъти ухапвания. След това се проектираме в положителна визуализация на резултата: „Човекът се вижда в огледало с желания силует и визуализира това бъдеще, съставено от ново хранително поведение“, подчертава Антонела Негрони. Усещането за удовлетворение и самореализация се запечатва дълбоко. „Към това се добавя и психологическа подкрепа за осъзнаване на тялото, трудността при усвояването на храната, управлението на принудите, пречките пред успеха, винаги под хипноза. Става въпрос за създаване на дълбоката мотивация за трайна промяна.
Колко сесии трябва да планирате?
Програмата е бърза, тъй като три или четири сесии, в идеалния случай проведени през същата седмица, може да са достатъчни. Те продължават 25 до 40 минути (най-дългата е тази, която включва „поза“ на пръстена). Преди това първата среща ви позволява да научите повече за хранителния и психологическия път на човека и да определите точните му очаквания. Някои терапевти предлагат и две или три допълнителни сесии (включени в пакета), няколко седмици по-късно, ако теглото вече не спада или мотивацията отслабва.
Как работи техниката?
„Докато имате желание и желание да опитате, това може да работи“, казва нашият експерт. Инсталирането на виртуална стомашна лента дава възможност да се създаде усещане за стеснен стомах, но също така и да се „нулират“ физиологичните послания, контролирани от нашето несъзнавано и понякога нарушени от многократни диети, ефектите от стрес или някои нарушения на съня стризядени. Ясно е, че ние препрограмираме мозъка, така че той да приеме ново хранително поведение. Идеята е да се научите да управлявате емоциите си чрез ума, а не вече през устата. Методът, прост и безопасен, няма противопоказания.