Отслабване обърнете внимание на социалните медии
Социални медии, опасни за диетата! Момичета и млади жени, които се обръщат към социалните мрежи, за да им помогнат при проблеми с теглото или изображението на тялото, се препоръчва да бъдат внимателни, тъй като няма проучвания, които да показват, че подобни интервенции могат да бъдат ефективни. И че това може да е дори острие с две остриета, предупреждава проучване, проведено в университета Лавал.
Професор Софи Дерош от Училището по хранене и докторант по хранене Audrée-Anne Dumas установи, че социалните медии имат отрицателен ефект върху имиджа на тялото на жените, въпреки че на теория това е интересна платформа за получаване на информация.
Купоните повече от два часа на ден за тийнейджъри, казаха от университета, са свързани с по-висок риск от недоволство от теглото и по-голямо желание за отслабване.
Редовното използване на социалните медии също е свързано с по-голяма загриженост относно бедността. Тенденцията да се сравняват с другите задълбочава негативните ефекти от социалните мрежи.
„По принцип това, което можем да видим, е, че използването на социални мрежи би било неутрално или вредно по отношение на телесния образ при жените“, каза Дюма.
Социални медии, опасни за диетата!
Сред възрастните жени обменът на храна и физическа активност в социалните медии изглежда има по-голямо влияние от обмена, направен устно по същите теми, с роднини. „Мнението на колегите във виртуалната общност изглежда много важно“, каза Софи Дерош в съобщение за пресата.
Също така можем да се запитаме дали социалните мрежи са отговорни за проблемите с телесния образ на тийнейджърките или младите жени или тези, които имат проблеми веднага, ще бъдат по-привлечени от социалните платформи.
Като се има предвид това, все още е твърде рано да се вземе решение за полезността на социалните медии за отслабване и подобряване на имиджа на тялото. Facebook изглежда има потенциал като инструмент за намеса, каза Дюма, но не можете да заключите, че би бил ефективен при загуба на тегло при жените.
Поради това се препоръчва повишено внимание. „Това може да бъде много възнаграждаваща платформа, ако съм в процес на отслабване [...] може да бъде удовлетворяващо, може да бъде успокояващо да виждам други хора, че сме в същия процес заедно, може да бъде много мотивиращо, но може и да мотивира погрешно ", предупреди изследователят.