Отслабване на усилването на AMP масажа
Чувството е добре да си направите масаж, когато не виждате себе си във фигурата си. За източване и балансиране, но и за успокояване в любящи ръце. Решавайки просто да бъдете добри към себе си, за да свалите излишните килограми, това работи !
Следва тази реклама
успокойте напрежението, освободете токсини и прерисувайте силуета. Масажът ви позволява да отпуснете, във всеки смисъл на думата, наднорменото тегло и тежестта на емоциите. Това е нежен начин да „заемете мястото си, да започнете да обичате и да приемате себе си в световен мащаб, тяло и ум“, обяснява Aurélie de Grandmaison, масажистка в Spa Nuxe в Париж.
Благодарение на редовните масажи, тъканите се укрепват, водата и мазнините се елиминират, зърното се пречиства. По-добре в кожата си, обръщате повече внимание на себе си. Ако добрата грижа може да бъде разпозната по три основни качества - те се отпускат, ребалансират и помагат за отпускане - всички имат своята специфичност.
За намаляване на стреса: Аюрведичен масаж
Небалансираната диета дразни панкреаса, който след това отделя твърде много инсулин. Задействат се разстройства: разгневяваме се, спим по-малко и стресът се увеличава. Резултат: съхраняваме повече мазнини и задържаме вода.
Как? 'Или' Какво: Индийският масаж на главата регулира симпатиковата нервна система, предизвикана от стресови ситуации. „Той стимулира епифизната жлеза, която произвежда мелатонин -„ хормонът на съня “- и хипофизната жлеза, която е лидер на други хормонални жлези“, каза Индраджит Гарай, практикуващ аюрведична медицина. В тази дисциплина сме много внимателни към стреса, особено стреса, който няма време да бъде елиминиран и застоява в дълбоките тъкани и органите на храносмилането. Ръчната работа върху определени енергийни точки разгражда тези органи и им помага да се елиминират по-добре. И накрая, работейки върху чакрите, тези кръстопът на нерви, регулира нивото на енергия в нервната и ендокринната система, което подобрява метаболизма.
Правилният ритъм: зависи от практикуващия. Обикновено са достатъчни три или четири сесии, казва Индраджит Гарай.
Да открием
Къде да отидем:
в Париж, Индраджит Гарай (T .: 01 48 78 21 39, www.indrajitgarai.com): един час, 80 евро.
В Париж, Нант и Лион, Spa Cinq mondes (T .: 01 42 66 00 60, www.cinqmondes.com): един час, 90 €.
Следва тази реклама
За източване: Naturo-Minceur
Дренажът е важна стъпка, когато искате да оформите фигурата си. Дори когато обръщате внимание на диетата си и практикувате физическа активност
редовното натрупване на токсини и задържането на вода може да забави процеса на отслабване.
Как? 'Или' Какво: първо анализираме причините за наднорменото тегло, за да комбинираме или редуваме техники, за да създадем специално разработена програма - палпатно свиване за задържане на липиди, „дигитопресии“ за регулиране на органите на храносмилането и отделителните тела, „лимфодинамичен“ масажен антистрес за циркулация и елиминиране. Със своите малки, леки и безболезнени помпи, лимфният дренаж позволява по-добра циркулация на течности (лимфа, интерстициална течност, кръв). Много нежна грижа, често майчински жестове и релаксиращ аромат на органични етерични масла.
Правилният ритъм: две сесии на седмица в продължение на шест седмици, след което в идеалния случай едно интервю веднъж месечно. Резултатите се виждат след седем до осем сесии.