Отслабване; Коучинг от Селин

Резултати от наддаване на тегло

обикновено дисбаланс между недостатъчна физическа активност и диета, която е твърде калорична.

Но други фактори също могат да повлияят на наддаването на тегло.

Диетични дисбаланси

Леки закуски, хранителни импулси, прекалено рестриктивни диети, диетични ограничения: колкото повече се въздържате, толкова по-вероятно е да се напукате и да напълнеете повече, отколкото сте загубили; това е началото на йойо.

Физическо бездействие

Колкото повече часове прекарвате пред телевизор, компютър или видео игра, толкова по-вероятно е да имате затлъстяване. И освен това, през тези периоди на бездействие сме склонни да се храним между храненията ...

Наследственост

Има семейства на „слаби“ и семейства на „кръгли“, тъй като има семейства с големи или малки размери. Очевидно е, че семейните и генетични фактори играят роля в развитието на някои затлъстявания, но не при всички.

Психологически или социални фактори

Стрес, депресия, тревожност ...

Лекарства