Отслабване и хипноза Кабинет по психотерапия и клинична хипноза Психолог Психотерапевт

Психолог Психотерапевт Хипнотерапевт Теодора Мегесан

Хипнозата има значителна научна подкрепа за ефективността си при отслабване. Най-важното е откритието, направено от няколко проучвания, които показват това Хипнозата помага да се поддържа дългосрочна загуба на тегло. Това е важно, като се има предвид, че почти всички затлъстели индивиди, които отслабват с нехипнотично лечение, отново наддават на тегло. Пациентите, получаващи хипноза, се чувстват по-добре в края на лечението и в дългосрочен план от 75%, които са получили лечение без хипноза.

За пациенти с наднормено тегло са предвидени редовни терапевтични сесии. След като се установи кратка психологическа история, профилът на хипнотичната индукция се обяснява и прилага. Пациентът се учи и на упражнение за самохипноза, което подчертава концепцията за хранене с уважение към тялото. След като бъде осигурено хипнотичното състояние, човекът е инструктиран да избере разнообразна диета. Подчертава се, че основният проблем е този на общия прием на калории във връзка с физическата активност, а не спазването на сляпо конкретна диета.

Целта е да се промени връзката на човека със собственото му тяло и да я накара да осъзнае, че борбата с калориите има за цел само да стесни фокуса. Подчертава се и приемането на отговорност за собственото поведение на хранене.
Основната идея в крайна сметка е, че докато отслабвате и се подготвяте за нормално тегло, наложително е хората да се приспособят към собственото си тяло, така че да са готови да получат ново тяло и да осъзнаят, че това ще изглежда като среща с отдавна изгубен приятел.