Отслабване и енергия, тоест всичко, което ядем по-малко и се движим повече Лично

от erdoke, преди 6 години

"Който е дебел, яде твърде много и се движи малко." „Затлъстявате ли? Движете се, не преглъщайте. ” "Всички мои подути познати поглъщат много и дори не ходят."
Прочетох тези коментари в друг форум. Има теми, които изглеждат като издълбана в камък истина за по-голямата част от хората, но те всъщност не се замислят колко жизнеспособна е информацията, дали има причинно-следствена връзка, която явно я подкрепя. Една от тези очевидни велики истини в живота, която - независимо от проучванията, съзерцанието по темата - е напълно разбираема от всички (вярва Ени). Загубата на тегло и затлъстяването чисто енергиен проблем ли е, така че това е резултат от енергийното съдържание на погълнатата храна и изгорените калории от тялото? Наистина ли сме затлъстели, защото енергийното съдържание на храната, която ядем, е по-високо от това, което консумира тялото ни? Нека първо разгледаме най-често изказваните аргументи в полза на въпросната теория и след това направете собственото си заключение.

---