Отслабване - хипноза; НЛП
Отслабването често е много лесно за мнозина.
„Яжте наполовина“ е едно от най-често срещаните ръководства за отслабване и към него се присъединяват много други знаещи и производители на пари.
В повечето случаи тези знаци ще работят. Но само за по-дълъг или по-кратък период от време.
Но целта не е „да тежа с няколко килограма по-малко“, а да поддържаме устойчиво фигурата, новото тегло и отношението към живота.
Защо не работи?
Липсва устойчивост, защото нашето подсъзнание не се взема предвид в този процес.
Нашето подсъзнание, което е решаващата връзка между ума, тялото и душата, има свой собствен начин на действие. Това, което не е съвместимо, се отхвърля.
Също така и определена форма на хранене, с помощта на която се прави опит за упражняване на контрол над хората отвън, т.е. "диета".
Диетите са тренировъчни или хранителни програми, които в крайна сметка са обречени на провал.
Диетичните успехи могат, разбира се, да бъдат доказани бързо и въпреки това, както е описано, те могат да се поддържат само за ограничен период от време. Диетите изискват последователност, постоянство, дисциплина, самоконтрол и „въздържание“ и по този начин постоянен отказ от определени храни. Диетата не е естествена и в един момент всички усилия и с това заклинанието (волята) се нарушават и връщането към старите хранителни навици е неизбежно.
Усещането, че не си го направил за пореден път, че си се провалил, е наистина опустошително и разяжда самочувствието ти - приятен апетит!
Сега натъпкваме храна в себе си, хапваме неконтролируемо и всичко това по различни причини, като например: Б. скука, самота, изтощение, успех или просто така.
Диетите ви правят по-дебели
Това, което често следва, е добре познатият ефект JOJO, нежелано и бързо наддаване на тегло след диета за отслабване. При многократни диети телесното тегло може дори да се движи нагоре и надолу като JOJO, като новото крайно тегло често е по-високо от изходното.
Умът и тялото не могат да бъдат диктувани
Подсъзнанието е по-силно от волята. Ето защо дори и най-строгата диета не води до траен успех.
Тялото се нуждае от енергия, за да отговори на ежедневните нужди. Той получава тази енергия от поглъщането на храна под формата на храна и напитки. Ако тялото не получи това, от което се нуждае, какъвто е случаят с диетата, подсъзнанието предприема действия срещу него. Възниква конфликт, който подсъзнанието винаги печели, защото винаги действа в най-добрия интерес на човешкото същество.
Решението
Подсъзнанието изпраща различни телесни сигнали, които ни казват кое е добро и кое не е добро за нас. С радост приемаме сигналите за късмет, но обичаме да изтласкваме предупредителните сигнали настрана и да ги игнорираме.
Контролирано от мозъка, подсъзнанието изпраща информация, която ни е необходима за физическото, здравословно поддържане на живота ни. Това е информация като Б. Глад и жажда.
Ако успеем да разпознаем тези сигнали, т.е. да отговаряме точно на това, което нашето подсъзнание очаква от нас, тогава сме добре. Така че ако следваме чувството на глад и ситост, автоматично създаваме естествен, физически баланс и нормалното ни тегло ще се развие с времето.
Този баланс гарантира, че нормалното ни тегло остава устойчиво.
Нека разчитаме на телесните си сигнали,
автоматично достигаме нормалното си тегло.
Ако разпознаем механизмите, ако слушаме сигналите, които тялото ни подава, тогава можем да постигнем нормално тегло без допълнителни усилия. Тежестта, в която се срещат тялото, подсъзнанието и ума.
Ако се научим и го направим независим да разпознаваме и наблюдаваме нашите собствени телесни сигнали, ние сме постигнали целта си. Тогава храната вече не се намесва в промените в теглото, а обслужва удоволствието от живота.
Можете да продължите да ядете каквото и да е, когато и когато и където искате.
Доверете се на тялото си с неговите сигнали. Оставете го да ви води и насочва.
Той ви показва пътя към правилното хранително поведение. Властта е тази, която определя какво, кога, къде и колко се яде. Той знае точно какво е добро за вас.
Хипнозата е ефективно средство за координация на подсъзнанието и съзнателния ум
Процесите се осъществяват чрез съвместно определени лични предложения.
Комбинацията от собствено решение и динамиката на подсъзнанието засилва способността да преоткрива собствените телесни сигнали, да ги следва и в крайна сметка да ги интернализира и направи независими.
Хипнозата подкрепя вашата воля и изпълнението на това умение, до автоматичното разпознаване на глада и ситостта.
Освен това при хипнозата се подчертават вашите собствени ресурси, подкрепят се потенциалите и се засилва самочувствието, така че да могат да се развият напълно нови перспективи.