Отслабване - форуми за помощ и взаимопомощ

Мисля, че за да се излекувате, трябва да лекувате болестта в основата. Коренът е източникът на вашия стрес. Така че трябва да започнете с ясно идентифициране на това, което толкова ви стресира.

всичко което

Как се чувствате в живота, освен този проблем със загубата на тегло? Имате ли стресова работа? Изразявате ли емоциите си ?

Кои са ситуациите, които ви карат да се чувствате стресирани? Чувствате ли се често съкрушени от събития ?

Да, вярно е да си доста активен човек, подсъзнателно може да се играе.

Анализирам много всичко, което се казва за мен близо или далеч, например дали е рецензия или не. Когато понякога изразявам мнението си, което противоречи на друго, след като съм сам, ще дисектирам всичко, което ще бъде казано по време на дискусията, от страх да не обидя духовете или да имам силни мнения. Това се дължи на факта, че мисля, че придавам твърде голямо значение на образа, който изпращам на другите.