Отслабване Emmerdale Star Lisa Riley използва тази диета, за да се оформи

Отслабването не е лесна задача. Следователно може да бъде много мотивиращо да гледате други хора, които са отслабнали. Звездата от Emmerdale Лиза Райли е най-известна с ролята си на Mandy Dingle в Emmerdale между 1995 и 2001 г. и след това отново през 2019 г. Наскоро тя привлече вниманието по друга причина след забележителния си 12-ти режим, загубил трансформация. Лиза също изряза седем размера рокли и разказа за плана, който е правила по-рано.

отслабване

Актрисата претърпя невероятна трансформация и сподели съветите си как другите могат да влязат във форма.

Говорейки пред Mirror, Лиза обясни, че използва контрол на порциите, за да й помогне да отслабне, от размер 28 до размер 12.

Тя каза: „Напълнях, ядейки хляб, чипс, кифлички и червено вино.

„След като поех отговорността за здравето си, теглото си и начина си на живот, беше по-лесно да поемем контрола. Не е необходимо да имате предястие, основно ястие и пудинг.