Отслабване детство - О, моя Венера, отслабнете
Случаят не е уникален, много хора мислят, че ако не дадат на детето храна, могат да издълбаят паунда. И това не е решението!
Сянката на диетата, гладуването, измамата, разстройството на храненето - честно признание за разстройство на храненето
Приблизително на тригодишна възраст хранителните навици на детето ми се развиват кога, колко и защо ядат или пият. През този период родителят може да окаже най-голямо влияние върху настоящата и следващата диета на възрастното дете и най-важното върху телесното му тегло. Семейното меню трябва да бъде съобразено с нуждите на малкото дете В края на кърменето, а след това на магическата възраст на една година, много родители дишат, накрая не трябва да готвят на две, малкото дете може да изяде детските разходи за отслабване!
Трябва да се промени
Това обаче не е толкова просто. Детето не е малък възрастен, не може да получи същото меню, което обикновено - както се вижда от домашните тестове за хранене - съдържа твърде много мазнини, холестерол, захар и сол.
- Докато не бъде поискано изтриването
- Помага за отслабване напитка
- Хранителни съвети за деца с наднормено тегло Автор: WEBSick Ако детето ви трябва да отслабне, то трябва да промени трайно своите хранителни и битови навици за постоянно.
Проучване, проведено от Унгарското дружество на педиатрите, разкри, че децата на възраст от 1 до 3 години се хранят по такъв начин, че най-вероятно отглеждаме нездравословни възрастни, тъй като те ядат основно храните, които техните родители също ядат.
Решението на проблема може да бъде родителите да отменят собствените си хранителни навици преди раждането на дете и да адаптират диетата си за отслабване като дете, за да бъде идеална и за тяхното дете.
Трудно е да се ориентирате в многото съвети Когато новородено пристигне в семейство, роднините скоро излизат с различни, най-вече различни съвети за родителство. Въпреки това, детската храносмилателна система на 1-3 годишно отслабване все още не е подготвена за толкова трудно смилаеми, мазни храни с високо съдържание на протеини.
В допълнение към зеленчуците и плодовете пълнозърнести храни, белтъци, които вече могат да се добавят, растителни масла, постно месо и млечни продукти и риба, детската напитка на млечна основа, която също съдържа витамините и минералите, необходими на тази възраст, може да съставлява диета на детето. Изчакайте сухи бобови и маслодайни семена, докато детето може да се храни самостоятелно, без да преглъща, и храносмилателната му система е в състояние да се справи с по-високото съдържание на фибри в диетата. Храната не е игра Отслабване в детството, храната не трябва да бъде средство за наказание, награда, малкото дете трябва да бъде научено на това в ранна възраст.