Отслабване Австралийката отслабва с 55 килограма - без никога да е влизала във фитнес

Невероятна трансформация Австралийска жена отслабва с 55 килограма, без никога да е влизала във фитнес зала

Тя мечтаеше един ден да застане пред олтара в красива сватбена рокля. Но със своите 120 килограма, 30-годишната Кайли Мулкахи от Уолонгонг, Австралия, близо до Сидни, не смееше да отиде в нито един булчински магазин. След това краят на десетгодишната им връзка бележи началото на невероятното им пътуване за отслабване.

Лекарите установиха причината Кайли да е с наднормено тегло

"Бях в десетгодишна връзка и се опитвах да намеря мястото си в живота и да се чувствам по-добре. Просто бях фокусиран върху себе си и здравето си и наистина се борех с теглото си", спомня си Кайли в разговор с " Слънцето ". И така 30-годишният младеж реши да потърси помощ. Това беше през януари 2017 г. "Отидох на лекар за помощ, защото сам се бях опитал да отслабна, но нищо не проработи. Опитах всякакви диети и нищо не се получи. Направиха много тестове, които можете да направите разбрах, че имам синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). " Лекарите също успяха да установят, че Кайли вече е развила лека форма на диабет. Крайно време е да обявим война на затлъстяването.

Кайли започва своето пътуване за отслабване

Въз основа на нейните диагнози, лекарите, след консултация с диетолози, успяха да създадат диетичен план за Кайли. Той включваше основно храни с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар, а тя също трябва да избягва млечни продукти и глутен. Дотук добре за Кайли. Но диетологът също така даде на австралиеца съвет да интегрира спортните упражнения в ежедневието си. Тренировки в залата? Немислимо за 120-килограмовата жена: „От това се страхувах най-много - не исках да ходя на фитнес, защото имах толкова малко самочувствие“.

килограма

Бетина Шлипак-Бурхардт "Големият гръб" съдия отслабна с 30 килограма

Фитнес? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това!

Въпреки че Кайли е завършила членство във фитнес зала, тя не е гостувала там веднъж. Вместо това тя сама се активира. С видеоклипове за фитнес от Интернет тя започна да разработва своя собствена рутинна тренировка. Специална програма, в която "нормалните" хора демонстрират упражненията в крайна сметка донесе успех. "Имаше нещо, което ме накара да продължавам да се връщам и да гледам видеоклиповете им вместо други. И изведнъж видях резултати." Самата Кайли не можеше да повярва: "През трите месеца, през които продължих да правя видеоклиповете у дома, все си мислех:„ Това е лудост. Как мога да отслабна вкъщи в хола си? Толкова дълго се боря. " "

Проработи! Сега Кайли е с 55 килограма по-лека и носи размер 38. Тя също е намерила нова любов. През март тази година 30-годишният мъж пристъпи пред олтара. В зашеметяваща рокля, която перфектно се изфука с новата й фигура.

Използван източник: Слънцето