8 малки тайни за перфектна кожа
8 малки тайни за перфектна кожа - Искате перфектна кожа? Който не иска! Разберете, че съвършенството на вашата кожа зависи и от тези 8 тайни за перфектна кожа, но и от строгостта, с която ще уважавате тези малки тайни. Трябва също да се каже, че тези тайни за перфектна кожа са добре дошли, без значение какъв тип кожа имате и независимо от вашата възраст.
1. Диетата е един от основните фактори, които могат да променят кожата ви за добро или лошо. Бял хляб, тестени изделия, захари и всякакви преработени храни трябва да се избягват или да се елиминират от диетата. Отидете на растителни протеини върху непреработени протеини от бяло месо, добавете зелени храни, здравословни мазнини. Рукола, гулаш и билки и салати от всякакъв вид са идеални за перфектна кожа. Но всеки ден!
2. Спете здравословно в чиста среда без въздух с перфектни източници на светлина за перфектна кожа. Сънят играе ключова роля в процеса на предотвратяване на стареенето. Сънят е важен за вашата кожа. Физиологично кожата има много работа през деня, но по време на сън кожата възстановява всички наранявания за деня, произвежда колаген и еластин.
3. Спрете да хапете лицето си. Злоупотребата с пъпки, черни точки или бели точки е една от най-големите грешки, които можете да направите и да злоупотребите с кожата си. Това води до разпространение на лезии, белези, вторични инфекции. Най-доброто лечение на акне е с продукти със салицилова киселина.
4. Перфектно почистване на кожата ви. Колко време ви отнема да измиете тиган, пълен с мазнини? Също така трябва да отделяте време за почистване на кожата си всяка сутрин и вечер, ако искате перфектна кожа. Напръскайте минерална вода върху лицето след измиване. Той ще неутрализира хлора и други вещества, намиращи се във водата. Изберете минерална вода с малко минерали, чиста и без добавена въглена киселина.
5. Обърнете максимално внимание на очите. Кремът за очи е задължителен от 25 години насам, всеки ден, тъй като носенето на слънчеви очила е необходимост, а не канон на модата.
6. Лед. Удивително е какви ползи има ледът за кожата. Намалява зачервяванията и възпаленията, е естествен ексфолиант, овлажнява от осмозата, тонизира и стимулира производството на колаген. Поставете кубчета лед в чиста минерална вода и ги използвайте след почистване, по цялото лице, деколте и шия.
7. Естествени масла. Това е най-бързият начин да накарате кожата си да засияе. Маслото не запушва порите и придава здравословен блясък. Нанесете масло за лице върху влажна кожа и масажирайте нежно, но настойчиво, докато напълно навлезе в кожата. Добавете масло към овлажнителя, който използвате ежедневно.
8. Използвайте кремове с SPF фактор 30 ежедневно. Използвайте шапки и предпазвайте лицето си от прякото действие на стрелба.