Отслабване, антиоксидант и стимулиращ зеленчук откриват предимствата на ендивията Femme Actuelle Le

Намален риск от сърдечно-съдови заболявания, забавяне на клетъчното стареене, запазване на кожата, детоксикиращ ефект и съюзник за отслабване: открийте много добродетели на ендивията !

антиоксидант

Харесваме го в салати или на фурна и можем да го ядем суров или сготвен: с горчивия си вкус ендивията е един от най-лесните за приготвяне зеленчуци. Добра новина, защото тя може да бъде съюзник за нашето здраве !

Ендивия, зеленчук за отслабване

Благодарение на много ниския си прием на калории (само 15 калории на 100 грама!), Endive е най-добрият зеленчук за отслабване. Съставен от 95% вода, консумиран редовно, той помага да се запази фигурата и има своето място като част от диетата.

Ендивия, естествен антиоксидант

Ендивия помага за забавяне на стареенето на клетките. Как? 'Или' Какво? Богат на полифеноли и селен, естествени антиоксиданти, той помага в борбата срещу свободните радикали, които атакуват клетките на нашето тяло.

Ендивия, полезна за сърцето

Като ограничава окисляването на "лошия холестерол", ендивията играе роля в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на витамин В9 и бета-каротин, които съдържа този зеленчук, ние можем да помогнем за намаляване на рисковете от нарушения на сърдечния ритъм, инфаркт, сърдечен шум, високо кръвно налягане ...