Отслабване 2019 - Страница 2

Загуба на тегло 2019

Re: Отслабване 2019

Съобщение от isa456 »07 януари 2019, 13:00

страница

Благодаря ви за насърченията! Ще говоря с моя лекар за метформин, вашите показания ме вдъхновяват

Lizzouee, Не е лесно да се измери всичко, което ядем, но е вярно, че ни помага да осъзнаем, че приемаме добри (големи) порции понякога. Както и да е за мен, знам, че съм склонен да пълня чиниите, когато сервирам ястията (и да изпразвам всичко, когато ям)

Днес следобед ядох супа от пащърнак и салата от бобови растения, беше добре и здравословно, но изглежда не съм съвсем доволен

Re: Отслабване 2019

Съобщение от Оуена »07 януари 2019, 13:07

Здравей Иса, благодаря ти за този пост, ще го следя усърдно и ще положа усилия поне да спра да напълнявам.