Отслабваме в стила на Фън Шуй статии
Препоръките и практиките на Фън Шуй имат за тема енергията чи или жизнената сила, която стои в основата на всички неща и същества. И целта на Фън Шуй е да балансира чи, което намираме във всичко около нас, за да създаде по-големи възможности за добро здраве, просперитет и хармонични отношения.
Преди да приложите препоръките на Фън Шуй за диета за отслабване, е добре да знаете, че консумираната храна трябва да е богата на хранителни вещества и витамини, които подхранват енергията на ци в тялото. Продуктите с високо съдържание на захар и химикали не правят нищо друго, освен да източват енергията ци - такива продукти, консумирани в началото на деня, ви правят по-малко натоварени с енергия.
В диетата не трябва да липсват храни, богати на хранителни вещества, които подхранват ци, но и някои екстри, които да задоволят желанието. Подобни глезотии също подхранват енергията Чи.
Държейки всеки продукт в ръка, запитайте се дали той ще подхрани или източи енергията ви. Първите няколко пъти могат да предизвикат състояние на вина за отказ от сладкиши например, но с течение на времето ще усетите, че вземането на определени решения ще ви помогне да водите здравословен начин на живот и ще се почувствате по-силни.
Когато влезете в къщата, препоръчително е да търсите, както се практикува в японските ресторанти, във всяка посока, не само в кухнята. И когато .
яжте, можете да използвате черни или сини покривки или някакъв предмет около масата или хладилника. Тези цветове инхибират апетита.
Преди хранене би било добре да се моля. Или, ако не сте свикнали, седнете за няколко минути с храната пред себе си и направете планове за по-късно.
Дори практиката по Фън Шуй препоръчва изгаряне на калории чрез упражнения. Започнете с почистване!
Би било добре да следвате примера на фитнес зали и да използвате колкото се може повече огледала в къщата. Те ще ви мотивират и може би с тяхна помощ ще можете да пропуснете определени закуски. За тези, които практикуват спортове у дома, се препоръчва да използват колкото се може повече червено в стаята, в която да спортуват. Червеният цвят е цветът на активните хора.