Отслабвам, но ядох чипс лошо (CH)
Отслабвам и изядох 1 пакет чипс днес + още един сладолед, лошо е?
5 отговора
Правенето на подобно нещо веднъж не е толкова лошо. Случва се. Може би можете да предотвратите това, като вземете малки опаковки и леки закуски, които не са толкова калорични.
Между другото, можете да направите сами сладолед, който е супер нискокалоричен, ако имате добър миксер. Просто добавете кисело мляко (възможно със сладост от стевия) и замразени плодове по ваш избор и ще получите страхотен сладолед.
Докато наистина се случва рядко, това не е проблем.
A Опаковка чипове не е краят на света. ^^
Не е точно полезно за отслабване. Но притеснението сега също не помага. Просто се е случило и е направено.
е, ако отслабвате, това не е задължително да има най-голям смисъл и може би малко контрапродуктивно, но не е лошо;)
не, така или иначе не в умерени количества, но не бива да правите това всеки ден
подобни въпроси
Днес изядох 1000 ккал над нуждите си: /
Току-що изядох много 600g шоколад, бисквитки, сладолед, чипс, какво да правя сега? Печеля много от него?
Здравейте. Вече съм в дните си и отслабвам през последните 2 седмици. Но тъй като вие (само аз ли съм) ядете много по време на менструацията си, исках да попитам дали е лошо, ако се "ям сит" за 1-2 дни или как се казва? Например по-рано ядох чипс, Харибо, 2 аранчини, а сега ям сладолед. Лошо ли е или ще има значение, защото отслабвам?
Здравейте, отслабвам, ям толкова много, докато се наситя, но здрав и сега просто ям шоколад, сладкиши, това е много лошо, днес не спортувах:-(
Снощи ходих при приятели и ядох много шоколад и чипс и сега се чувствам зле, защото иначе обръщам внимание на диетата си и сега отново се чувствам зле. Как да се отърва от това възможно най-бързо и да го направя сега?
Днес изядох около 2400 калории. всичко обаче се състоеше от протеинови блокчета, пълнозърнести хлябове със салата като топинг, зеленчуков тиган и зеленчуков сок. мога ли все пак да отслабна с него . или поне да не наддавам? По-различно би било, ако бях постигнал излишъка от калории с много чипс и шоколад.
Здравейте, висок съм 1,63, сега тежа 81,2 килограма и в момента така или иначе отслабвам. В момента имам настинка, но вчера ядох доста, защото имах изневяра (сладолед, чипс, кола и т.н.), просто стоях на кантара и тежах 1,2 килограма по-малко . и това в рамките на един ден. Това нормално ли е? Вчера се движех много, но се разхождах из града и т.н.
Е, закусих само днес. Въпросът ми е мога ли да отслабна с него?
здравейте хората го правят много бързо, така че имам училище в 8:00 сутринта в 5:00 сутринта. Ходя на джогинг до 6:00 сутринта, след това имам душ тази сутрин, имам само овесени ядки с мляко след училище 14:00 ч. Купих си 2 кифлички и яде, че е лошо да искам да отслабна! Благодаря предварително
Хей момчета. Искам да отслабна и отслабнах с 4 килограма. (По това време никога не съм ял чипс), но след това исках да се поглезя отново с няколко чипса. И тогава тежах с 2 килограма повече. Сега се чудя, защото не качвате 2 килограма само заради няколко чипа, нали? Благодаря предварително
Здравейте, винаги обръщам внимание на диетата си, но днес изядох малко шоколад и няколко чипса. Сега се чувствам малко зле. Всъщност не беше толкова много, но малко повече, отколкото трябва да ядете през деня.
Току-що изядох халба с ягоди. Да, то е висококалорично, но има ли значение дали вечерта ям малко по-малко и отивам да джогирам още 45 минути? Тогава все пак няма да наддавам, нали? (Загубих 3 кг досега)
Лошо ли е, че ядох филето на Schlemmer от iglo (458) kcal, въпреки че съм на диета или искам да отслабна?