Кост br; че лекува по-бързо Как работи; s jameda
- алергия
- Астма и белодробни заболявания
- Очни заболявания и лошо зрение
- Студен грип
- Диета и фитнес
- Жени и бременност
- Общо здраве
- Гърло, нос, уши
- Кожа и коса
- Сърдечно-съдови заболявания
- Инфекции и вируси
- Здраве на детето
- рак
- Мъже
- Стомашно-чревни заболявания
- Мускули и кости
- Натуропатия
- Бъбреци и пикочни пътища
- Психика и нерви
- пътуване
- ход
- Щитовидна жлеза, кръв и лимфа
- Болка
- Красота и пластична хирургия
- възрастни граждани
- Сексуалност и партньорство
- Метаболизъм и диабет
- Животни
- Зъби и уста
- артроза
- Болки в краката и краката
- Халукс
- Болка в тазобедрената става
- Болка в коляното и разкъсване на кръстосани връзки
- Ингвинална херния
- Остеопатия
- остеопороза
- Въртящ се маншет и калцирано рамо
Как се лекуват навреме счупените кости?
Модната дума днес е „ранно функционална“ последваща грижа. Това е възможно благодарение на ултрамодерните ъглоустойчиви плочи системи. Докато в миналото хирургичното лечение често беше само „стабилно при гледане“ и изискваше мазилка, днес оперативното лечение обикновено е „стабилно по време на тренировка“. На пациента е позволено да се движи активно, без да се напряга.
След като заздравяването на раната завърши, т.е. обикновено след седем до десет дни се поставя шина от синтетична смола. С новите системи за нокти често се допуска стрес, адаптиран към болката. Повече упражнения означават повече приток на кръв, т.е. Това позволява счупените кости да зарастват по-бързо.
Как може зоната на фрактури да бъде по-добре снабдена с кръв?
Терапията с пулсиращо магнитно поле, терапията с фокусирана ударна вълна и високоенергийното лазерно лъчение увеличават притока на кръв в костите и позволяват на счупените кости да зарастват по-бързо. За съжаление тези методи не се поемат от задължителните здравноосигурителни каси.
По време на зарастването на фрактурата трябва да се обърне внимание на пълноценна, богата на витамини и фибри диета, за да се снабдят костите с всички необходими хранителни вещества и минерали. През това време трябва да се избягват диети.
Как може допълнително да се подкрепи заздравяването на фрактури?
Повишеният прием на калций (1000 mg/ден) и витамин D (2000 IU/ден) се оказа полезен за заздравяване на фрактури. Препоръчва се допълнителен прием на мултивитаминен препарат или минерален комплекс. Допълнителният прием на витамин С (1-2g/ден) и цинк (25-50 mg) също подпомага заздравяването.
Като противовъзпалително и болкоуспокояващо средство препоръчвам куркумин (така наречената куркума), който служи като „заместител на ибупрофен“.
И накрая, добавянето на омега-3 мастни киселини (напр. С ленено масло или масло от крил) има смисъл.
Какво трябва да се избягва по време на лечебната фаза?
Най-високият рисков фактор за забавено заздравяване на костите е консумацията на цигари. Това силно ограничава притока на кръв в костната област.
Дългосрочният прием на високи дози ибупрофен, диклофенак и други подобни също изглежда пречи на костния метаболизъм и забавя зарастването на фрактурата.
Останете активни и в движение.
Тази статия е само за обща информация, а не за самодиагностика и не замества посещението на лекар. Той отразява мнението на автора и не е задължително това на jameda GmbH.