Как да отслабнем за нашата сватба (също) майстор на церемонии препоръчва Master of Ceremonies блог - сватба
Писането не е от мен, майсторът на церемониите, а от Река Ладо-Буриста, треньор по фитнес и културизъм, личен треньор, фитнес модел и състезател. Въпреки това, като учител по физическо възпитание, треньор, спортист и почти десетилетие опит в управлението на фитнес зала, мога да затвърдя всичко това максимално.!
Отвъд всичко това обичам стила на Река!;) Така че нека помогнем за загубата на тегло, за да бъдете още по-хубави!
"Тук в този красив съвременен свят има популярно заболяване, наречено гладуване. Стотици хиляди и милиони жени прекарват дните си в метаболизъм или точно над него. Удивително разочароващо е да живееш със стотици хора, които се обръщат към нас с хранителни разстройства.
Това, което е хиляда пъти по-скандално, е, че има много от вас, които са били съсипани от някаква зараза с вашите 1000-1200 калории диети, некомпетентност. В днешно време всеки може да създаде фейсбук група, всеки може да бъде разказващ човек, всеки може да се нарече треньор или да сподели балансирани диети и съвети. Може да се направи дори от личен треньор или диетолог, защото за съжаление ситуацията е, че дори хартията не е гаранция за нищо. Всеки може да лъже, да продава чудодейни хапчета - няма значение. Просто изяжте хората, седнете.
И какво, ако поради бездънно невежество някой отдели парчета от ставите си или стане устойчив на инсулин поради атаките на овесени ядки, които законно следват гладуването? Защото това са определени случаи, които са се случили и техните жертви са плащали много сериозни суми на някого, за да бъде осакатен в продължение на години.
Знаете ли какво се случва тогава? Нищо.
И ужасно ни писна от стотици хиляди, поглъщащи всички старомодни глупости, които той слага пред носа им с няколко небеса с две лъжици. Разпределете глупостите като бегач: Бързо! Бягайте със 100 килограма! Яжте само ябълки! Яжте само протеин на прах! Не яжте след 6 вечерта! Вечер можете да ядете само протеинови шейкове! Отслабнете първо, а след това станете мускулести! Не яжте въглехидрати!
Просто имаме достатъчно.
Решихме да ви покажем какво означава LEFOGYNI. Защото това, което виждате навсякъде в наши дни, е 99% просто селска слепота. Ще ви покажем какво е, когато някой не остави закръглена купчина костна мазнина след 12 седмици, а започва истинска трансформация. Когато везните кацнат в кошчето - защото реалната загуба на тегло идва от мазнини, а не от мускули. И това ще бъде показано само в огледалото и инчовете.