Отслабвайте разумно с диета; ccsal - списание Life
Под ръководството на диетолог можете да избегнете мъчителен глад, преяждане, недостиг на заболявания и йо-йо ефект.
Поради „лятото“ през април, трябваше да се отлепим от дебелите зимни дрехи по-рано от очакваното и да се облечем в по-видимите, по-леки неща. Поради това мнозина се сблъскваха с факта, че следите от зимата, паундите, които бяха нараснали, все още не бяха изтрити. Не случайно пролетта е сезонът на диетите и с появата на първите пресни зеленчуци е още по-лесно да се подложим на диета. Но няма значение как го отрязваме, защото диетата изисква осъзнатост, дисциплина и дори знания, защото очевидно искаме да избегнем възможни дефицити или затлъстяване.
