Отслабвайте разумно! безплатно предизвикателство

Кои зони може да се наложи да бъдат подредени за здравословна и трайна загуба на тегло?

Реалистична стратегия, разбита на малки стъпки
Персонализирана диета за вашия тип метаболизъм
Премахване на прекомерния прием на калории (преяждане)
Научно доказан начин да пренапишете навиците си
Подобряване на качеството на съня ви
Метод за облекчаване на стреса, който работи за вас
Намаляване на зависимостите
Запълване на празнините зад стрес-ядене/изяждане на развалини
Намиране на радостно упражнение
Излекуване на възможни здравословни проблеми, свързани с теглото (напр. Инсулинова резистентност, проблеми с щитовидната жлеза, възпаления, пропускливост на червата и др.)
Управление на взаимоотношенията със събличащи членове на семейството и колеги
Непрекъсната подкрепа от професионалист, квалифициран в горното

Програмата е безплатна с много ударни задачи. Това не е допълнителна тежест, но ако искате да постигнете резултати, трябва да се поставите там. Затова, моля, кандидатствайте само ако сериозно се занимавате с промяна.

Процесът е персонализиран, така че мога да се справя само с определен брой кандидати. Обикновено местата се запълват в рамките на няколко часа след съобщението, така че е важно да кандидатстват само онези с правилната мотивация.

Безплатният в този случай не е равен на безполезност. Просто реших да предам някои от своите ефективни инструменти за промяна на начина на живот, които съм придобил през десетилетията.

Курсът на програмата

Регистрирайте се в долната част на страницата. (Ако не виждате връзка за регистрация, това означава, че програмата е пълна. В този случай се регистрирайте за бюлетина, за да бъдете уведомени за следващата дата.)
Ще получите имейл, за да определите началната посока. Моля, отговорете внимателно на това преди ДАТАТА НА ПРОГРАМАТА. ВАШЕТО ЗАЯВЛЕНИЕ ЩЕ БЪДЕ ВАЛИДНО, ЧЕ НАПИСЕТЕ ТОЗИ УВОДЕН ИМЕЙЛ, ТАКА ТРЯБВА ДА БЪРЗАТЕ ДА СТИГНЕТЕ, ПРЕДИ ДА ЗАКЛЮЧИТЕ ЗАЯВКАТА. (Ако не можете да намерите този имейл, моля, проверете вашия спам или промоционална папка, преди да ни докладвате за това.)
След като влезете в програмата, ще получите вашата персонализирана задача по ваш избор в деня, в който програмата започне. Някои задачи ще включват видеоклип или публикация (ще трябва да влезете, за да ги видите).
Винаги пишете резултата в имейла си за отговор, за да може процесът да бъде прочетен и на двама ни.
Съдържанието на имейлите остава с нас, тъй като аз също съм обвързан с поверителност като треньор.