Отслабнете здравословно!

ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!

Знаете, че губите мускули или телесни мазнини седмица след седмица?

Драстичните диети на гладно лишават организма от някои от важните хранителни вещества, което често кара тялото да разгражда собствените си протеинови запаси, а не мазнини.

отслабнете

В края на такава диета балансът показва по-малко, но тъй като тялото отслабва, част от мускулите се разграждат и делът на мастната тъкан се увеличава. След диета е естествено човек да си върне теглото, тъй като той не трупа обратно мазнини, защото всъщност не е отслабнало, а мускулите.