Отслабнете здравословно с GEFRO Balance; CarpeGusta
Наслаждавайте се здравословно без забрани
Това става възможно чрез съзнателния контрол на въглехидратите: тези, които снабдяват тялото си с въглехидрати в точното време и в точната доза, ефективно контролират инсулиновия баланс. В резултат ценителите се чувстват добре и отслабват. За разлика от диетата, няма никакви забрани; всъщност това, което има добър вкус, може да се яде. Само как има значение? Дори упражненията не са абсолютно необходими.
Органичните храни са едновременно без лактоза и глутен, вегански и с високо съдържание на фибри. Точните рецепти в почти безкраен избор са достъпни за изтегляне онлайн. Включени са бързо приготвящи се супи, както и салатни превръзки и сосове от всякакъв вид. В комбинация с няколко основни съставки и предложенията и съветите от Reformversand от Allgäu, това създава напълно нова, лека диета с ценни съставки - и също вкусна, като тази
Лук и кокосова супа с къри
За 4 души имате нужда от следното
Състав:
- 600 ml бистър бульон от GEFRO Balance бистър зеленчуков бульон QUERBEET
- 6 големи зеленчукови лука
- 3 супени лъжици GEFRO омега-3 олио за готвене
- 50 мл соев сос
- 250 мл кокосово мляко
- 2 супени лъжици GEFRO BIO смес за подправки „Индийско къри“
- 2 пролетни лука
- 1 червен лют пипер
- 6 стръка кориандър, откъснати листа
- сол
- Пипер, прясно смлян
Подготовка:
Обелете зеленчуковия лук, нарежете го наполовина и нарежете на ивици. Загрейте GEFRO омега-3 олио за готвене в тенджера и бавно запържете лука на средна температура, докато придобие светлокафяв цвят. Деглазирайте с бистрия бульон и оставете да къкри леко около 5 минути. Разбъркайте соевия сос и кокосовото мляко и подправете със сместа за подправки GEFRO BIO „Индийско къри“.
Почистете пролетен лук и нарежете на фини ивици. Разполовете червения пипер чили по дължина, отстранете сърцевината и също нарежете на фини ивици.
Подредете супата в чинии и украсете с ивиците пролетен лук и лют пипер и листата на кориандъра.