Отслабнете за диабетици от Sonja Carlsson ISBN 978-3-89993-862-3 купувайте нехудожествена книга онлайн
Sonja Carlsson (Автор)
Четене и проби от медии
- Информация
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
12-седмична диета за диабетици.
Как могат диабетиците да отслабнат трайно и с удоволствие? Очевидно е, че начинът на живот трябва да се промени - но яденето и пиенето все пак трябва да е приятно! Това ръководство предлага разнообразие от вкусни ястия. Вегетарианската диета е от голямо значение, защото има положителен ефект върху нивата на мазнините в кръвта, кръвната захар и високото кръвно налягане и укрепва имунната система. 12-седмичният план на специалиста по хранене не прилича на диета и не е нито скучен, нито еднообразен. Така че удоволствието не се пренебрегва въпреки по-малкото калории! Основните рецепти за хранене са предназначени за двама души. Разбира се, не трябва да липсва пълно хранително изявление. С много съвети за спестяване на калории, за хранене в движение и в случай на хипогликемия.
Ще получите ценна информация по следните теми:
- Отслабнете успешно с 1500 килокалории на ден.
- От единици за хляб и въглехидрати.
- Спестяването на мазнини е лесно.
- Много вкусни рецепти за 12-седмичния план.
Диетологът Соня Карлсон се утвърди като успешен автор и журналист. Сега тя е издала около 100 книги, готварски книги, здравни ръководства и диетични книги. Освен това тя е публикувала редица статии за здравословното хранене и диетологията в специализирани списания, особено в заглавията на общественото хранене. За специализираната си статия „Високо кръвно налягане - причина номер 1 за смъртта“ тя бе отличена с наградата на журналистите за лекарства от Германската лига за хипертония в Хайделберг. Тя е сертифициран лектор по хранене и домакинство и изнася лекции за Асоциацията на диетолозите и за Службата по храните, земеделието и горите.